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El estrés puede tener un impacto significativo en nuestra salud física, mental y emocional. Para regular la respuesta al estrés, tu cuerpo libera cortisol que, en niveles óptimos, es necesario para mantener un sinnúmero de funciones biológicas vitales. Por Adriana...
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por Revista Mujer Actual | Ene 25, 2023 | Emocional, Salud Actual
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por Revista Mujer Actual | Ene 25, 2023 | Emocional, Salud Actual
Es un trastorno que está relacionado con la disminución de luz solar, por lo que las personas en riesgo deben tomar baños de sol por periodos de 20 a 45 minutos diarios Por Jeanette Sánchez Durante la temporada invernal aumenta la frecuencia de depresión, un trastorno...