por Aurora Preciado | Ago 10, 2026 | Salud Actual, Salud Mental
El burnout silencioso en personas que cumplen con todo, pero por dentro sienten vacío, agotamiento y desconexión. POR ALBA RODRÍGUEZ Hay personas que se levantan temprano, cumplen con sus responsabilidades, responden mensajes, atienden a sus hijos, trabajan, sonríen y...
por Aurora Preciado | Jul 6, 2026 | Salud Actual, Salud Mental
POR ALBA RODRIGUEZ GIL ¿Te ha pasado que estás tan ocupado pensando en cómo deberían ser las cosas que terminas perdiéndote la vida que está ocurriendo frente a ti? Quizá tu cuerpo está aquí, pero tu atención está en una conversación del pasado, una decisión que...
por Revista Mujer Actual | Jun 2, 2026 | Salud Actual, Salud Mental
POR ALBA RODRÍGUEZ Vivimos en una cultura que premia el rendimiento, la productividad y la perfección. Ser “disciplinado”, “responsable” o “exitoso” suele asociarse con exigirse constantemente. Sin embargo, detrás de esta búsqueda incesante de dar más, hacer...
por | Abr 5, 2026 | Salud Actual, Salud Mental
¿Están nuestros hijos construyendo identidad en casa… o aprendiendo a depender de aprobación externa? POR ALBA RODRÍGUEZ Este artículo está dedicado a los niños y niñas, esos grandes maestros que nos enseñan lo esencial de la vida con su alegría, curiosidad y...
por | Mar 15, 2026 | Bienestar, Salud Actual
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por Revista Mujer Actual | Feb 5, 2026 | Psicología, Salud Actual, Salud Mental
Por Alba Rodríguez El inicio de un nuevo año suele llegar cargado de promesas, propósitos y listas interminables. Comenzamos con entusiasmo, pero muchas veces también con una sensación silenciosa de peso. Sin notarlo, llenamos nuestros días de frases como...
