por | Abr 5, 2026 | Salud Actual, Salud Mental
¿Están nuestros hijos construyendo identidad en casa… o aprendiendo a depender de aprobación externa? POR ALBA RODRÍGUEZ Este artículo está dedicado a los niños y niñas, esos grandes maestros que nos enseñan lo esencial de la vida con su alegría, curiosidad y...
por | Mar 15, 2026 | Bienestar, Salud Actual
Movimiento consciente, fuerza vital y decisiones que transforman tu equilibrio interior Por Ana Patricia Valay Hay ciclos que se sienten distintos. No porque el calendario lo indique, sino porque algo interno comienza a inquietarse: lo que antes tolerábamos ahora...
por Revista Mujer Actual | Feb 5, 2026 | Psicología, Salud Actual, Salud Mental
Por Alba Rodríguez El inicio de un nuevo año suele llegar cargado de promesas, propósitos y listas interminables. Comenzamos con entusiasmo, pero muchas veces también con una sensación silenciosa de peso. Sin notarlo, llenamos nuestros días de frases como...
por Revista Mujer Actual | Ene 4, 2026 | Bienestar, Salud Actual
“Las Flores de Bach son un recordatorio de que la sanación no siempre tiene que ser dura o invasiva. A veces, basta con una flor, una intención y un corazón dispuesto a mirar hacia adentro” Por Lili Gómez Desde que conocí las Flores de Bach, mi vida cambió...
por Revista Mujer Actual | Ene 4, 2026 | Salud Actual, Salud Mental
“La autoexigencia desmedida agota, drena y te hace sentir insuficiente, incluso cuando estás dando lo mejor de ti. Creer que debes hacerlo todo perfecto —en casa, en el trabajo, en tus relaciones— solo te aleja de tu humanidad” Por Alba Rodríguez Gil El inicio...
por | Nov 13, 2025 | Emocional, Salud Actual, Salud Emocional
“Cuando tú te atreves a cambiar una creencia limitante, no solo sanas tu historia: también abres espacio para que otras mujeres —tus hijas, tus amigas, tu comunidad— se cuestionen las suyas” Por Adriana Reid Durante mi participación en la primera edición del...
