por Revista Mujer Actual | Ene 7, 2025 | Salud Actual, Salud Emocional
El tiempo, como concepto lineal, nos ha enseñado a esperar pasivamente a que las heridas se sanen solas. Sin embargo, el sufrimiento emocional no desaparece con el paso de los días; desaparece cuando decidimos enfrentarlo desde la observación del momento presente. Por...
por Revista Mujer Actual | Ene 2, 2025 | Salud Actual, Salud Emocional
Cerrar ciclos no significa olvidar, negar o anular lo que hemos vivido. Significa darnos el espacio para integrar cada experiencia como un ladrillo en nuestra construcción personal, comprendiendo su valor y permitiendo que se convierta en sabiduría. Por Adriana Reid...
por Revista Mujer Actual | Oct 19, 2024 | Salud Actual, Salud Emocional
Esta frase nos recuerda constantemente que no debemos esperar a que las circunstancias nos superen. En lugar de depender de soluciones reactivas, tanto en lo físico como en lo emocional, adopta una actitud de responsabilidad hacia tu bienestar integral. Por Adriana...
por Revista Mujer Actual | Ago 15, 2024 | Salud Actual, Salud Emocional
Enfrentar las dificultades con una «buena cara» no significa ignorar o reprimir nuestras emociones, sino reconocerlas, aceptarlas y elegir conscientemente cómo manejarlas. Esto nos ayuda a reducir el estrés, mejorar nuestro bienestar emocional y encontrar soluciones...
por Revista Mujer Actual | Jul 26, 2024 | Salud Actual, Salud Emocional
Es preciso perseverar desde nuestro centro y tener claros nuestros objetivos, de lo contrario, podemos quedar atrapados en círculos viciosos de acción sin propósito. La perseverancia no debe convertirse en una exigencia desgastante que nos aleje de nuestro verdadero...
por Revista Mujer Actual | Jun 9, 2024 | Salud Actual, Salud Emocional
De cada situación negativa o adversa puede surgir algo positivo; esta perspectiva contribuye a un estado más elevado de conciencia y coherencia con nuestro plan de vida, ya que es una forma de centrarnos en encontrar el lado bueno en las dificultades y de tener...
