Afrodisíacos en la cocina

El amor es un malentendido mutuo.        Óscar Wilde POR ANA LAURA MARTÍNEZ GARDOQUI Se acerca el 14 de febrero,  día de San...

Atzimba Villegas, pionera en relaciones públicas en el sector salud

POR ANA PATRICIA VALAY Uno de los sectores más competitivos y punta de lanza en Baja California es el del Turismo Médico, hoy: Turismo de...

Reconocen a DIF Tijuana como Empresa Incluyente

Apostarle a la inclusión con proyectos innovadores en política pública, incidiendo además en otras áreas de la administración...

Embarazo múltiple ¿Éxito o complicación?

POR Dr. Henry A. Mateo Sánez y Dra. Iris López Villa Con los avances en la Reproducción Humana Asistida, la tasa de embarazos múltiples...

No subestimes a la Influenza, pudiera ser mortal

POR DRA. GABRIELA ARCINIEGA AMEZCUA La influenza puede ser mortal, a diferencia del resfriado común; así de contundente es el...

Adelgaza comiendo grasa

POR OSWALDO ACOSTA Se lee algo extraño, pero es el plan de alimentación que está acabando con los mitos y paradigmas que se nos habían...

Las Nuevas Joyas Gastronómicas de BC

A partir de esta edición, en Mujer Actual, te llevamos #losnuevosvaloresdelaBaja. Nos referimos a los chef’s que están...

Para Álvaro Ávila, la palabra agradecimiento define, lo vivido este 2018

POR ANA PATRICIA VALAY Ser recibidos como equipo de Mujer Actual en la casa de Álvaro Ávila, es haber tenido  la oportunidad de...

Disfruta las fiestas sin engordar

POR LUCÍA CHAVEZ En México, en promedio, una persona sube de peso 3 kilos durante el maratón Guadalupe-Reyes. Para algunos, esto puede...

Nostalgia Navideña

“Honraré la Navidad en mi corazón y procuraré conservarla durante todo el año”.  Charles Dickens    POR GRACIELA JIMÉNEZ...

IECH, precursores en métodos de Fertilización

Por Dr. Oscar León Martínez   El tema de la infertilidad o esterilidad ha cobrado mucho auge en los últimos años, y tal pareciera...

La Diabetes Mellitus Tipo 2

Es reversible ¿Lo Sabías?   Por Lucía Chavez   Desde que inició este siglo, la diabetes mellitus tipo II (DM2) es la primera...

Los niños  también tienen sentimientos

Cuanto más abiertos estemos a nuestros propios sentimientos, mejor podremos leer los de los demás Daniel Goleman     POR...

Cuatro consejos para pesar menos y vivir más

Por Dra. Liza María Pompa González Mucha gente vive con el temor de algún día recibir un diagnóstico terrible que amenace su vida,...

Conociendo a mi bebé antes del nacimiento

Ultrasonido obstétrico   Por Dr. Henry A. Mateo Sánez y Dra. Iris López Villa   El anhelo de conocer a nuestros hijos previo al...

¡PELIGROSO! Cada vez + mujeres con EPOC

La enfemedad se encamina a ser la tercer causa de muerte en México POR RAYMUNDO AGUILERA Un estudio realizado por el director...

CONOCE TU CUERPO Y AUTOEXPLORATE

POR REDACCIÓN SALUD ACTUAL Es indispensable que las mujeres conozcamos perfectamente nuestro cuerpo para detectar cualquier tipo de...

UNIDAS SOMOS MÁS FUERTES

Urgente fortalecer, la hermandad entre mujeres   POR ROSA ISELA RENTERÍA MARTÍNEZ Nos encontramos en la era del feminismo, la rebelión...

GLADIADORAS DE SU DESTINO

No tendré miedo, mientras tú me apoyes   “El cáncer abre muchas puertas. Una de las mas importantes es tu corazón” Greg...

De corazón a corazón

POR LUCÍA CHÁVEZ Nunca dejaremos de hablar de cómo cuidar el órgano más importante de nuestro cuerpo, dado que este órgano es el...

La alteración en la tiroides

¿Afecta mi fertilidad?  Por Dr. Henry A. Mateo Sánez y Dra. Iris López Villa  El hipotiroidismo es cuando la producción de hormonas...

El cáncer de mama

NO se puede evitar, pero sí detectar a tiempo    Por Lic. Enfría Yoseima Judith Zamora Verdugo y Dra. Eva Gloria Guerrero Santillán El...

Dos polos del estado de ánimo: Trastorno Bipolar

“La vida hay que tomarla con amor y con humor. Con amor para comprenderla, y con humor para soportarla” Anónimo    ...

Nutrientes que favorecen la fertilidad femenina

POR DR. HENRY A. MATEO SÁNEZ Y DRA. IRIS LÓPEZ VILLA  La calidad y cantidad de nuestra ingesta diaria de alimentos influye en la...

Las exigencias del corazón

POR RAYMUNDO AGUILERA El realizar ejercicio 30 minutos al día, tener una dieta balanceada, evitar fumar y consumir bebidas alcohólicas en...

Nutrición para machos alfa

POR LUCÍA CHÁVEZ Hablar de nutrición entre hombres, aunque no es tan popular como entre mujeres, es un tema que igual les interesa y les...

La obesidad, ¿cómo afecta mi fertilidad?

POR DR. HENRY A. MATEO SÁNEZ Y DRA. IRIS LÓPEZ  ¿Estás en la búsqueda de un embarazo y no logras “conseguirlo”? Quizá estés...

Precauciones al vacacionar

POR RAYMUNDO AGUILERA Se nos viene la época de verano en todo su esplendor y muchos de nosotros acostumbramos visitar playas o balnearios,...

La tan inevitable DECEPCIÓN…

Cómo asumir el sentimientos y salir adelante     POR LORENA CELINE DHIR   Si me preguntas ¿por qué?, te diré que no sé....

Cáncer testicular

¿Cómo preservar la fertilidad masculina?   POR DR. HENRY A. MATEO SÁNEZ  Y DRA. IRIS LÓPEZ VILLA La preservación de la...