por Revista Mujer Actual | Jun 2, 2026 | Salud Actual, Salud Emocional
POR ADRIANA REID En muchas casas, en muchos equipos, en muchas historias, hay un tipo de presencia masculina que casi no hace ruido: la del hombre que sostiene. El que se levanta temprano, resuelve lo urgente, carga con lo importante y sigue, aunque por dentro...
por Revista Mujer Actual | Jun 2, 2026 | Salud Actual, Salud Mental
POR ALBA RODRÍGUEZ Vivimos en una cultura que premia el rendimiento, la productividad y la perfección. Ser “disciplinado”, “responsable” o “exitoso” suele asociarse con exigirse constantemente. Sin embargo, detrás de esta búsqueda incesante de dar más, hacer...
por Revista Mujer Actual | May 7, 2026 | Salud Actual, Salud Emocional
POR ADRIANA REID Déjame contarte algo que tal vez pueda interesarte. Las mujeres que llegan a mi consulta no están “mal de la cabeza”. Están cansadas. Confundidas. Saturadas. Repitiendo patrones que no saben cómo romper. Necesitan apoyo emocional. Es el único...
por Revista Mujer Actual | May 6, 2026 | Estético, Estilo de vida, Salud Actual
POR DRA. NAIROBI LIMÓN Hay cosas que muchas mujeres sienten… pero no dicen.Pequeñas incomodidades que se van normalizando: resequedad, cambios en la sensibilidad, debilidad en el cuerpo o incluso incontinencia urinaria —esos escapes al reír, toser o hacer...
por Revista Mujer Actual | May 1, 2026 | Salud Actual, Salud Emocional
Aprender a soltar desde el amor y no desde el miedo POR ALBA RODRÍGUEZ GIL En este mes dedicado a mamá, quiero invitarte a reflexionar sobre un tema tan común como profundo: pasar de querer controlar a aprender a confiar. Ser mamá despierta uno de los impulsos...
por | Abr 5, 2026 | Salud Actual, Salud Mental
¿Están nuestros hijos construyendo identidad en casa… o aprendiendo a depender de aprobación externa? POR ALBA RODRÍGUEZ Este artículo está dedicado a los niños y niñas, esos grandes maestros que nos enseñan lo esencial de la vida con su alegría, curiosidad y...
