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Las bases de la felicidad son el autoconocimiento y la autenticidad, y ésta viene de revisar justamente los pensamientos, emociones y comportamientos sin esconderse de expectativas externas, es decir, saber identificar las necesidades reales y no confundirlas con...
por Revista Mujer Actual | Mar 19, 2025 | Psicología, Salud Actual, Salud Mental
Por Alba Rodríguez Gil Cuántas veces ante una meta o un sueño que queremos alcanzar nos detenemos por las excusas que la mente crea. Cuántas veces has dejado de hacer algo por pensar: ¿y si no puedo? ¿Y si no me sale? ¿Y si no tengo los recursos necesarios? ¿Y si no...
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Este mes de marzo, recuerda que la lucha por la igualdad empieza por ti. Podemos exigir equidad laboral y derechos sociales, pero si no nos creemos merecedoras de ellos, seguiremos perpetuando un sistema que nos hace dudar de nuestro propio valor Por Adriana Reid ...
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Una persona narcisista es alguien que busca constantemente el reconocimiento y la admiración de los demás para validar su autoestima. Tiende a ignorar las necesidades e intereses ajenos, priorizando siempre su propio beneficio o perspectiva Por Becky Krinsky En...
por Revista Mujer Actual | Mar 18, 2025 | Consejos de Salud, Salud Actual
Las presiones cotidianas pueden provocar tensión y ansiedad que nos hacen sentir desincronizados con nuestras rutinas diaria Redacción Salud actual ¿Sientes que ya no puedes con tanto estrés ya sea por tu trabajo, la escuela o problemas personales? Talia Dahms,...
