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“No soy de otro planeta” habitar el mundo desde el autismo

por | Abr 3, 2026 | General, Salud Actual

POR LULÚ GARDNER Cuando hablamos de autismo, las primeras imágenes que suelen venir a nuestra mente están relacionadas con la infancia. Sin embargo, el autismo no termina ahí; acompaña a la persona a lo largo de todas las etapas de su vida. Lamentablemente, a medida...

Conectadas, informadas y… cada vez más encorvadas

por Revista Mujer Actual | Feb 5, 2026 | Consejos de Salud, Hombre-Mujer, Salud Actual

Redacción Salud actual   La cabeza inclinada, los hombros hacia adelante, la espalda cada vez más encorvada. La edad no es un pretexto; el cansancio, tampoco. Es la postura de una generación que vive mirando hacia abajo. A esta curvatura ya le pusieron nombre:...

¿Te sientes triste en el invierno?

por Revista Mujer Actual | Feb 5, 2026 | Consejos de Salud, General, Salud Actual

El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que se caracteriza por el cambio de estaciones; los síntomas incluyen: mal humor, cambios en el apetito, falta de energía y problemas para dormir Redacción Salud actual El fin de año suele traer consigo...

Azúcar, el enemigo oculto de tu calma

por Revista Mujer Actual | Feb 5, 2026 | Consejos de Salud, General, Salud Actual

“La recomendación de consumo de un 5% del consumo total en un día, equivale a aproximadamente 25 gramos o lo que sería igual a máximo 6 cucharaditas al día para un adulto con peso corporal normal” Por Dr. Víctor Alexander Quintana López   El azúcar es un...

Dormir bien es una necesidad, no un lujo

por Revista Mujer Actual | Feb 5, 2026 | Consejos de Salud, General, Salud Actual

REDACCIÓN SALUD ACTUAL   Dormir bien es uno de los pilares más importantes de la salud y, al mismo tiempo, uno de los más ignorados. Vivimos acostumbradas al cansancio, normalizando noches cortas, despertares constantes y jornadas que comienzan sin energía. Sin...

¿Te sientes triste en el invierno?

por Revista Mujer Actual | Ene 4, 2026 | Consejos de Salud, Salud Actual

El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que se caracteriza por el cambio de estaciones; los síntomas incluyen: mal humor, cambios en el apetito, falta de energía y problemas para dormir Redacción Mujer Actual   El fin de año suele traer...
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