por Revista Mujer Actual | Mar 19, 2025 | Salud Actual, Salud Emocional
Este mes de marzo, recuerda que la lucha por la igualdad empieza por ti. Podemos exigir equidad laboral y derechos sociales, pero si no nos creemos merecedoras de ellos, seguiremos perpetuando un sistema que nos hace dudar de nuestro propio valor Por Adriana Reid ...
por Revista Mujer Actual | Feb 12, 2025 | Salud Actual, Salud Emocional
Al hacernos responsables de nuestra cocina emocional a través del autodescubrimiento y el amor a nosotros mismos, damos lugar al merecimiento y a la abundancia. Aprendemos a relacionarnos desde lo que somos, no desde la carencia. Por Adriana Reid Este año iniciamos...
por Revista Mujer Actual | Ene 7, 2025 | Salud Actual, Salud Emocional
El tiempo, como concepto lineal, nos ha enseñado a esperar pasivamente a que las heridas se sanen solas. Sin embargo, el sufrimiento emocional no desaparece con el paso de los días; desaparece cuando decidimos enfrentarlo desde la observación del momento presente. Por...
por Revista Mujer Actual | Ene 2, 2025 | Salud Actual, Salud Emocional
Cerrar ciclos no significa olvidar, negar o anular lo que hemos vivido. Significa darnos el espacio para integrar cada experiencia como un ladrillo en nuestra construcción personal, comprendiendo su valor y permitiendo que se convierta en sabiduría. Por Adriana Reid...
por Revista Mujer Actual | Oct 19, 2024 | Salud Actual, Salud Emocional
Esta frase nos recuerda constantemente que no debemos esperar a que las circunstancias nos superen. En lugar de depender de soluciones reactivas, tanto en lo físico como en lo emocional, adopta una actitud de responsabilidad hacia tu bienestar integral. Por Adriana...
por Revista Mujer Actual | Ago 15, 2024 | Salud Actual, Salud Emocional
Enfrentar las dificultades con una «buena cara» no significa ignorar o reprimir nuestras emociones, sino reconocerlas, aceptarlas y elegir conscientemente cómo manejarlas. Esto nos ayuda a reducir el estrés, mejorar nuestro bienestar emocional y encontrar soluciones...
