Estilo de vida

Alimentación sostenible, sustentable y saludable

Alimentación sostenible, sustentable y saludable

Alimentación sostenible, sustentable y saludable   POR LNCA ALEJANDRA VALDEZ   Si para cuando leas esto la cuarentena ya acabó, seguramente ya extrañas ciertos alimentos que solías comer “normalmente”, y que a lo largo de estas semanas se convirtieron en una misión imposible de encontrar, o simplemente no valía la pena arriesgarte a salir a buscarlos. Conforme nos vayamos adaptando…

Sanos y a salvos  #Quédateencasa

Sanos y a salvos #Quédateencasa

Sanos y a salvos #Quédateencasa   POR ALEJANDRA VALDEZ CAMACHO   Seguramente para cuando estés leyendo este artículo, ya te hayas echado unos 5 viajes al refrigerador, si no es que ya superaste esa etapa en esta cuarentena, o bien, ya se te hizo un nuevo hábito… Pero, NO estás sola. Muchas de nosotras estamos pasando o pasamos por eso.…

NUTRICIÓN PARA LA PIEL ¡Come esto y mantente joven!

NUTRICIÓN PARA LA PIEL ¡Come esto y mantente joven!

NUTRICIÓN PARA LA PIEL ¡COME ESTO Y MANTENTE JOVEN! Para verte saludable, bella, joven y fit, es ESENCIAL comer saludable, y especialmente ciertos alimentos que ayudan a mejorar tu salud, y la calidad de tu piel. Por eso, esta semana, te presento los beneficios: a la salud, estéticos  y rejuvenecedores de algunos alimentos; además de los 4 que ¡debes evitar o comer lo menos…

Detalles del show Jennifer Lopez y Shakira en el Super Bowl 2020

Detalles del show Jennifer Lopez y Shakira en el Super Bowl 2020

Detalles del show Jennifer Lopez y Shakira en el Super Bowl 2020 El Super Bowl está cada vez más cerca y, con ello, la presentación de las dos figuras latinas más esperadas de los últimos tiempos. Sí, hablamos de Jennifer Lopez y Shakira, quienes – a través de sus cuentas de Instagram y Tik-Tok- han adelantado lo que será su show juntas, el…

¿Por qué será que siempre estoy enferma?

¿Por qué será que siempre estoy enferma?

¿Por qué será que siempre estoy enferma?   POR DRA. GRACIELA JIMÉNEZ   Al inicio de año uno se enfrenta a varias presiones; cumplir con los propósitos establecidos, liquidar cuentas derivadas de las fiestas decembrinas o simplemente regresar a la rutina diaria. Esto provoca estrés, que dependiendo de la magnitud y el tiempo va a generar cambios en el cuerpo,…

Ahogando las penas en alcohol

Ahogando las penas en alcohol

Ahogando las penas en alcohol  POR DRA. GRACIELA JIMÉNEZ   En las fiestas decembrinas como las posadas, la cena de Nochebuena y la celebración de fin del año, el alcohol se vuelve uno de los elementos indispensables; acompaña desde el inicio hasta el final de la celebración. En algunos casos aligera la presión de la festividad o ameniza el ambiente,…