Estilo de vida

¡NO puedo parar de comer!

¡NO puedo parar de comer!

¡NO puedo parar de comer!   “Las comidas largas crean vidas cortas” François Rabelais   Por Graciela Jiménez   Si yo te pregunto ¿Durante los últimos tres meses, en algún momento, comiste de manera excesiva en poco tiempo y sin control?, ¿qué contestarías? Si tu respuesta es afirmativa, entonces has tenido un periodo de atracón. ¿A quién no le ha…

¿Qué es el bypass emocional y cómo afecta nuestra salud mental?

¿Qué es el bypass emocional y cómo afecta nuestra salud mental?

¿Qué es el bypass emocional y cómo afecta nuestra salud mental? Por Adriana Reid  Algunos de ustedes habrán escuchado sobre el “bypass emocional”, concretamente se trata de negar y reprimir nuestros sentimientos y emociones como mecanismo de defensa para evitar sentir. En este artículo, quiero invitarte a analizar este concepto para tener cuidado, por un lado, por el daño que…

El té el favorito de todos

El té el favorito de todos

El té el favorito de todos   Por Melissa Herrera   Siempre será de las bebidas favoritas del mundo y esto es por sus grandes bondades que aporta al ser humano, incluso gran parte del mundo y desde las antigüedades se consume en distintas presentaciones y sabores. La seguridad de los tés es que cualquiera que elijas o sea tu…

Winter blue  tristeza de invierno

Winter blue tristeza de invierno

Winter blue tristeza de invierno   POR DRA. LILIANA ESTRADA AGUIRRE   Los cambios de humor graves que experimentan algunas personas durante el otoño/invierno, se conocen  como WINTER BLUE. Este trastorno es cíclico, y comienza y finaliza aproximadamente en la misma época del año.   NOCHES LARGAS DÍAS CORTOS AUSENCIA DE LUZ SOLAR Trastorno afectivo estacional El trastorno afectivo emocional,…

¿Cómo experimentar la pérdida?  el largo beso del adiós

¿Cómo experimentar la pérdida? el largo beso del adiós

¿Cómo experimentar la pérdida? el largo beso del adiós     POR DRA. GRACIELA JIMÉNEZ   La vida es tan dinámica, que consiste de una serie sucesiva de ciclos que inician y finalizan, resultando difícil afrontar cuando existe una finalización. En ocasiones esperamos el final y en otros nos toma por sorpresa, provocando una revolución de emociones y pensamientos. A…

Los hombres también lloran;  que demuestren sus sentimientos

Los hombres también lloran; que demuestren sus sentimientos

Los hombres también lloran; que demuestren sus sentimientos   POR DRA. GRACIELA JIMÉNEZ   Una de las principales consecuencias de la situación que actualmente vivimos, es la pérdida del empleo y la disminución del ingreso, provocando en el hogar: tensiones, discusiones, y problemas en la comunicación. Como culturalmente el peso del proveedor lo tiene en su mayoría el hombre, es…