por Revista Mujer Actual | Jun 8, 2023 | Nutrición, Salud Actual
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), lo recomendado para los adultos es consumir menos de 5 gramos, que equivale a un poco menos que una cuchara de té, de sal al día Por Mónica Márquez ¿Eres de las personas que les gusta tener el salero en la...
por Revista Mujer Actual | May 14, 2023 | Nutrición, Salud Actual
Esta fruta tropical también aporta un grupo de enzimas digestivas denominadas como amilasas; contiene abundante agua y junto con la fibra puede ayudar a aliviar algunos problemas digestivos como el estreñimiento o la diarrea. Gracias a sus nutrientes, protege los...
por Revista Mujer Actual | May 1, 2023 | Nutrición, Salud Actual
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por Revista Mujer Actual | Abr 20, 2023 | Nutrición, Salud Actual
Para este Día del Niño podemos consentirlos con algunos bocadillos que harán de ese día aún más especial, aunque sin olvidar las recomendaciones de los especialistas Redacción Salud Actual Consumir bocadillos también puede ser una opción saludable para los más...
por Revista Mujer Actual | Mar 7, 2023 | Nutrición, Salud Actual
Según la OMS, la recomendación es consumir diariamente 2 raciones de verduras y tres de frutas, aquí te presentamos aquellas que no deben faltar en nuestra mesa Redacción Salud Actual De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la recomendación diaria en el...
por Revista Mujer Actual | Feb 9, 2023 | Nutrición, Salud Actual
Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para cuidar sus huesos y algunos consejos son consumir una dieta bien balanceada y rica en calcio y vitamina D Por Jeanette Sánchez Mantener los huesos y las articulaciones lo más fuertes posible es fundamental para...
