¡El abc del año!

No podemos ser felices así espontáneamente, así que tenemos que ponernos las pilas de tres cargas: paz, calma y atención en el aquí y ahora, es decir, el tiempo presente ¡el único que tiene poder! Por Maru Lozano El mejor deseo para este 2025 podría ser experimentar...

¡Desconectados!

“La presión que uno mismo se da por mantenerse al día en las redes sociales, la afición o en muchos casos adicción a videojuegos, y reaccionar ante las muchas notificaciones, no solo afecta nuestra salud mental, también la interacción con los que nos rodean”. Por...

El síndrome de SIMON

En corto esto es “pánico al compromiso” y lo pueden manifestar tanto varones como mujeres. Olvídate que ante un disimulo de presión para comprometerse a lo que sea, llámese trabajo, formalidad, pareja, etc., aparece el malestar físico digno de ambulancia:...

Espera un momento…

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