por Revista Mujer Actual | Jul 26, 2024 | Consejos de Salud, Nutrición, Salud Actual
El ayuno intermitente puede ser un cambio fácil en tu rutina y una forma sostenible de mejorar tu salud; sin embargo, es importante hablar con tu médico antes de comenzarlo Redacción Mujer Actual ¿Has escuchado o realizado ayuno intermitente? ¿Te has preguntado qué...
por Revista Mujer Actual | Jul 26, 2024 | Salud Actual, Salud Mental
Las emociones son complejas y variadas; simplificarlas refleja una falta de valor y curiosidad en estos tiempos modernos Por Becky Krinsky En una sociedad que teme o le resulta difícil expresar sus emociones, utilizar las etiquetas de angustia y depresión como íconos...
por Revista Mujer Actual | Jul 26, 2024 | Salud Actual, Salud Emocional
Es preciso perseverar desde nuestro centro y tener claros nuestros objetivos, de lo contrario, podemos quedar atrapados en círculos viciosos de acción sin propósito. La perseverancia no debe convertirse en una exigencia desgastante que nos aleje de nuestro verdadero...
por Revista Mujer Actual | Jul 24, 2024 | Consejos de Salud, Portada Salud Actual, Salud Actual
«Las lesiones de pies y tobillos pueden variar desde esguinces, torceduras y fracturas hasta lesiones en la piel que pueden tener consecuencias graves» Redacción Mujer Actual El tan esperado verano ya llegó, por ello es fundamental priorizar el cuidado de nuestros...
por Revista Mujer Actual | Jun 9, 2024 | Consejos de Salud, Salud Actual
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por Revista Mujer Actual | Jun 9, 2024 | Salud Actual, Salud Mental
“El sonambulismo es un trastorno típicamente inofensivo que generalmente ocurre durante las primeras horas de sueño y pasa fuera de la etapa de movimientos oculares rápidos” Redacción Mujer Actual “Mi hijo desde pequeño habla dormido; en ocasiones, lo llegué a...
