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Mango,una fruta tropical cargada de nutrientes

por Revista Mujer Actual | May 14, 2023 | Nutrición, Salud Actual

Esta fruta tropical también aporta un grupo de enzimas digestivas denominadas como amilasas; contiene abundante agua y junto con la fibra puede ayudar a aliviar algunos problemas digestivos como el estreñimiento o la diarrea. Gracias a sus nutrientes, protege los...

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por Revista Mujer Actual | Abr 20, 2023 | Nutrición, Salud Actual

Para este Día del Niño podemos consentirlos con algunos bocadillos que harán de ese día aún más especial, aunque sin olvidar las recomendaciones de los especialistas Redacción Salud Actual  Consumir bocadillos también puede ser una opción saludable para los más...

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Según la OMS, la recomendación es consumir diariamente 2 raciones de verduras y tres de frutas, aquí te presentamos aquellas que no deben faltar en nuestra mesa Redacción Salud Actual  De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la recomendación diaria en el...

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