por Revista Mujer Actual | May 5, 2024 | Recetas para la vid@, Salud Actual, Salud Mental
Siempre hay otra oportunidad para crecer, mejorar, cambiar, pedir perdón y perdonar… la vida está llena de posibilidades cuando uno está dispuesto a encontrarlas. Por Becky Krinsky Dar una segunda oportunidad es fundamental para poder aceptar que uno puede mejorar,...
por Revista Mujer Actual | May 5, 2024 | Emocional, Salud Actual
El estrés puede tener un impacto significativo en nuestra salud física, mental y emocional. Para regular la respuesta al estrés, tu cuerpo libera cortisol que, en niveles óptimos, es necesario para mantener un sinnúmero de funciones biológicas vitales. Por Adriana...
por Revista Mujer Actual | Abr 1, 2024 | Portada Salud Actual, Salud Actual, Salud Mental
Los niños no siempre son muy obvios y muchas veces ellos no saben decir lo que sienten, por eso es importante reconocer los cambios de comportamiento como posibles señales de alerta para ayudarlos a afrontar el estrés y mejorar su estado de ánimo. Redacción Salud...
por Revista Mujer Actual | Dic 15, 2023 | Emocional, Salud Actual
A lo largo de esta serie hemos visto cómo nuestros autos nos acercan a un mayor entendimiento de quiénes somos y a partir de ahí utilizar nuestras herramientas para crecer Por Adriana Reid Este mes, te invito a hacer un recuento de nuestra serie ‘Autoconocimiento’....
por Revista Mujer Actual | Dic 4, 2023 | Salud Actual, Salud Mental
Existe el trastorno afectivo estacional “TAE” que es una condición del estado de ánimo debido al cambio de estación que se tiene desde noviembre. Esta depresión otoño-invernal no es para siempre, de hecho, los trastornos no se convierten en patologías si los...
por Revista Mujer Actual | May 15, 2023 | Salud Actual, Salud Mental
Mayo es el mes nacional de la concientización sobre la salud mental, la cual es tan importante como la salud física y es fundamental cuidarla para lograr ser feliz y tener paz interior Por Adriana Reid Llegó mayo, mes de la concientización sobre la salud mental. Tu...
