por Aurora Preciado | Jul 6, 2026 | Salud Actual, Salud Emocional
La salud emocional empieza cuando dejas de esperar que alguien más regule lo que tú no has aprendido a observar dentro de ti. POR ADRIANA REID Si nos duele una muela, buscamos un dentista. Si se inflama una rodilla, buscamos un especialista. Pero cuando lo que duele...
por Aurora Preciado | Jul 3, 2026 | Portada Salud Actual, Salud Actual
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por Revista Mujer Actual | Jun 2, 2026 | Salud Actual, Salud Emocional
POR ADRIANA REID En muchas casas, en muchos equipos, en muchas historias, hay un tipo de presencia masculina que casi no hace ruido: la del hombre que sostiene. El que se levanta temprano, resuelve lo urgente, carga con lo importante y sigue, aunque por dentro...
por Revista Mujer Actual | Jun 2, 2026 | Salud Actual, Salud Mental
POR ALBA RODRÍGUEZ Vivimos en una cultura que premia el rendimiento, la productividad y la perfección. Ser “disciplinado”, “responsable” o “exitoso” suele asociarse con exigirse constantemente. Sin embargo, detrás de esta búsqueda incesante de dar más, hacer...
por Revista Mujer Actual | May 7, 2026 | Salud Actual, Salud Emocional
POR ADRIANA REID Déjame contarte algo que tal vez pueda interesarte. Las mujeres que llegan a mi consulta no están “mal de la cabeza”. Están cansadas. Confundidas. Saturadas. Repitiendo patrones que no saben cómo romper. Necesitan apoyo emocional. Es el único...
por Revista Mujer Actual | May 6, 2026 | Estético, Estilo de vida, Salud Actual
POR DRA. NAIROBI LIMÓN Hay cosas que muchas mujeres sienten… pero no dicen.Pequeñas incomodidades que se van normalizando: resequedad, cambios en la sensibilidad, debilidad en el cuerpo o incluso incontinencia urinaria —esos escapes al reír, toser o hacer...
