por Revista Mujer Actual | Ene 12, 2025 | Consejos de Salud, Salud Actual
«Si vive con diabetes, es importante saber qué alimentos exacerban el nivel alto de azúcar en la sangre y tratar de sustituirlos por opciones más saludables. Debe ser consciente de la necesidad de reducir peso, intentar hacer ejercicio con regularidad, controlar la...
por Revista Mujer Actual | Ene 7, 2025 | Salud Actual, Salud Emocional
El tiempo, como concepto lineal, nos ha enseñado a esperar pasivamente a que las heridas se sanen solas. Sin embargo, el sufrimiento emocional no desaparece con el paso de los días; desaparece cuando decidimos enfrentarlo desde la observación del momento presente. Por...
por Revista Mujer Actual | Ene 3, 2025 | Portada Salud Actual, Salud Actual
Redacción: Mónica Márquez / Coordinación: Cynthia Lavandera / Fotografía: Karina Villarruel En este momento de renovación y nuevos propósitos, nos enfocamos en uno de los objetivos más importantes y universales: crear un estilo de vida saludable, por ello Laura...
por Revista Mujer Actual | Ene 2, 2025 | Salud Actual, Salud Emocional
Cerrar ciclos no significa olvidar, negar o anular lo que hemos vivido. Significa darnos el espacio para integrar cada experiencia como un ladrillo en nuestra construcción personal, comprendiendo su valor y permitiendo que se convierta en sabiduría. Por Adriana Reid...
por Revista Mujer Actual | Ene 2, 2025 | Salud Actual, Salud Mental
“Una vida plena no comienza cuando cambian las circunstancias sino cuando cambia nuestra actitud hacia ellas. No es que las personas felices sean agradecidas, son las personas agradecidas las que son felices”. Por Alba Rodríguez Gil ¿De qué te has quejado el día de...
por Revista Mujer Actual | Dic 28, 2024 | Portada Salud Actual, Salud Actual
En un mundo cada vez más consciente de la importancia de la salud integral, existen mujeres que están liderando el camino hacia un bienestar más profundo y sostenible, un claro ejemplo son Kora Sánchez, Mónica Roberta Medina, Beatriz Medina Rodríguez, Karina Ramírez y...
