por Revista Mujer Actual | Jun 6, 2025 | Estilo de vida, Nutrición, Salud Actual
Las necesidades de cada persona varían en función de diversos factores, como el peso corporal, la edad, la masa muscular, el nivel de actividad y el estado de salud. La IDR es la cantidad promedio de proteína necesaria para cubrir los requerimientos nutricionales de...
por Revista Mujer Actual | Jun 6, 2025 | Consejos de Salud, General, Salud Actual
Este arácnido no es muy grande, es de un color café o gris, tiene seis ojos y ocho patas; su mordida puede ser cosa seria, causando serias heridas en la piel y, en casos muy graves, hasta la muerte. Por Mónica Márquez En estos meses, desde abril hasta...
por Revista Mujer Actual | Jun 6, 2025 | Otorrinolaringología, Salud Actual, Salud por partes
“Hay un delicado conjunto de vasos sanguíneos en la parte frontal de la nariz, conocido como plexo de Kiesselbach, que suele ser el origen de la hemorragia. Por lo tanto, trate de mantener los dedos fuera de la nariz si puede” Redacción Salud actual Puede...
por Colaborador | Jun 4, 2025 | Psicología, Salud Actual, Salud Mental
Herramienta de transformación Por Alba Rodríguez Una de las herramientas más poderosas para la transformación personal es la capacidad de “actuar como si”. Esta estrategia no se trata de fingir ni de vivir una mentira, sino de alinear tu mentalidad...
por Colaborador | Jun 4, 2025 | Salud Actual, Salud Emocional
Cuando el hacer no está conectado al ser, aparecen señales: cansancio, insatisfacción, ansiedad, relaciones tóxicas, carreras con títulos que “se ven bien” desde fuera, pero que por dentro nos apagan Por Adriana Reid Algunas de nosotras crecimos en un paradigma...
por Revista Mujer Actual | Jun 1, 2025 | Portada Salud Actual, Salud Actual
“Deja de tratar solo síntomas” “Sé lo difícil que es cambiar. Aun cuando sabes qué hacer, hacerlo cuesta. Yo también pasé por etapas donde no podía aplicar lo que sabía, pero entendí que la salud no es un destino perfecto, sino un camino con altibajos. Mi misión es...
