por Revista Mujer Actual | Ene 4, 2026 | Salud Actual, Salud Emocional
“La presencia, coherencia, valentía e intención no solo ordenan la mente, funcionan como un mapa para acompañarnos en la construcción de un año más consciente, humano y alineado con lo que realmente necesitamos” Por Adriana Reid El inicio de un año siempre trae...
por Revista Mujer Actual | Ene 4, 2026 | Consejos de Salud, Salud Actual
El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que se caracteriza por el cambio de estaciones; los síntomas incluyen: mal humor, cambios en el apetito, falta de energía y problemas para dormir Redacción Mujer Actual El fin de año suele traer...
por Revista Mujer Actual | Ene 4, 2026 | Consejos de Salud, Salud Actual
“La recomendación de consumo de un 5% del consumo total en un día, equivale a aproximadamente 25 gramos o lo que sería igual a máximo 6 cucharaditas al día para un adulto con peso corporal normal” Por Dr. Víctor Alexander Quintana López El azúcar es un...
por Revista Mujer Actual | Ene 4, 2026 | Estilo de vida, Nutrición, Salud Actual
Una dulce pero saludable tentación “Si tienen ganas de comer un postre, una galleta, opten por algo saludable como Zen Cookies, así te das un gusto, está rico y te beneficia a la salud. Si no quieres descarrilarte de tu propósito, estas galletas son una excelente...
por Revista Mujer Actual | Ene 4, 2026 | 12 propósitos, Especial
En un mundo en constante evolución, el verdadero progreso no se mide solo en cifras, sino en las historias de valentía, visión y resiliencia que impulsan el cambio. Este especial rinde homenaje a aquellas líderes, innovadoras y agentes de transformación que hoy nos...
