El alto consumo de alcohol, carnes rojas y mariscos está relacionado con la presencia de esta enfermedad, la cual afecta cuatro veces más a los hombres
Por Mónica Márquez
¿Sufres de dolor severo en el dedo gordo del pie? ¿Presentas sensibilidad e hinchazón en algunas articulaciones? Alerta, pudieras estar padeciendo una enfermedad llamada gota, la cual requiere de tratamiento y un cambio en el estilo de vida.
El especialista en Medicina Interna del Hospital General de Zona No. 30, doctor José Roberto Chévez Cruz, indicó que la gota afecta las articulaciones y cuatro veces más a los hombres, destacando que su aparición está relacionada con el consumo excesivo de alcohol, carnes rojas y mariscos.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) llamó a la población adulta, principalmente a hombres en edad productiva, a prevenir la enfermedad de la gota a través de una sana alimentación y evitar el consumo excesivo de alcohol, carnes rojas y mariscos, además de realizar algún deporte o actividad física y acudir regularmente a su médico para una revisión del estado de salud en que se encuentra la persona.
Alta ingesta de proteínas, principal causa
El especialista en Medicina Interna del Hospital General de Zona (HGZ) No. 30, doctor José Roberto Chévez Cruz, señaló que la gota es un tipo de artritis que se presenta por la ingesta excesiva de proteínas, mismas que provocan un aumento de ácido úrico en la sangre y se llega a acumular en articulaciones y tendones, lo que genera una inflamación dolorosa.
“En la población en general afecta cuatro veces más a los hombres especialmente de mediana edad, aunque también se manifiesta en mujeres durante la menopausia; siendo que los mexicanos son más susceptibles a este tipo de problemas metabólicos”, indicó.
El consumo excesivo de alcohol, carnes rojas y mariscos aumenta el ácido úrico en la sangre, agregó, elemento que normalmente el cuerpo desecha gracias a la función excretora de los riñones, pero al presentarse en niveles altos la capacidad de eliminación del organismo se ve sobrepasado.
El Dr. Chévez Cruz explicó que el organismo al tener en exceso ácido úrico, éste llega a transformarse en cristales que se depositan en las articulaciones, con predominio en codos, rodillas y manos, y que a largo plazo pueden producir deformidades con presencia de nodulaciones y limitación de movimientos de las articulaciones afectadas.
Otros factores que provocan la aparición de la enfermedad son: diabetes mellitus, obesidad y en ocasiones padecimientos del corazón, como hipertensión arterial.
Durante el tratamiento, los pacientes deben practicar ejercicio de forma regular, mantenerse en un peso adecuado, según su talla y edad, y sumar una dieta para reducir la cantidad de ácido úrico en la sangre, dando preferencia a los alimentos naturales en lugar de los procesados.
Los síntomas
De acuerdo con el especialista, los principales síntomas de la gota son:
-Enrojecimiento.
-Hinchazón o edemas que dificultan la movilidad de las articulaciones, especialmente los dedos de manos y pies, rodillas, tobillos y talón.
-Dolor articular intenso y de aparición súbita.
Más vale prevenir que lamentar
A continuación, algunas recomendaciones que te ayudarán a prevenir esta enfermedad.
-Lleva una sana alimentación, rica en frutas y verduras.
– Modera el consumo de alcohol, carnes rojas y mariscos.
-Practica algún deporte o actividad física.
-Mantén un peso saludable.
-Opta por los alimentos naturales en lugar de los procesados.
