En esta temporada de calor se incrementan los casos de diarrea, por lo que es importante tomar algunas medidas como lavarse las manos, desinfectar frutas y verduras, así como cocinar perfectamente los alimentos
Por Mónica Márquez
Al llegar la temporada de calor se incrementa la incidencia de enfermedades diarreicas (EDAS), por lo que es importante seguir las medidas preventivas para evitar daños a la salud por estos padecimientos.
La responsable jurisdiccional del programa de IRAS, EDAS y nutrición, Ana Lilia Flores Padilla, dijo que las EDAS se dan por diferentes factores, entre ellos, el consumir alimentos con deficiencias higiénicas en la preparación, mal manejo de los productos, pobre conservación y almacenamiento deficiente, además de la falta de lavado de manos.
Recomendó a la población evitar auto medicarse; poner principal atención en menores de 5 años y mayores de 65 años; al primer signo de alarma de deshidratación iniciar el Vida Suero Oral, no suspender la alimentación habitual y acudir inmediatamente a la Unidad de Salud más cercana.
¿Cómo saber si la diarrea es aguda?
La diarrea aguda es un problema común que por lo regular dura entre 1 y 2 días y desaparece espontáneamente. La diarrea persistente dura entre 2 y 4 semanas, mientras que la diarrea crónica persiste por lo menos 4 semanas. Los síntomas de la diarrea crónica pueden ser continuos o pueden aparecer y desaparecer.
Los síntomas
Los signos y síntomas asociados con la diarrea pueden ser los siguientes:
-Cólicos abdominales o dolor
-Hinchazón abdominal
-Náuseas
-Vómitos
-Fiebre
-Mucosidad en las heces
-Necesidad urgente de defecar
Para considerar
Flores Padilla ofreció las siguientes recomendaciones:
-Tomar agua apta potable.
-Lavarse las manos con regularidad, antes o después de ir al baño y previo a consumir alimentos.
-Desinfectar frutas y verduras.
-Revisar que los productos de origen animal y mariscos estén frescos, no ingerirlos crudos.
Evitar consumir alimentos de dudosa procedencia o en la vía pública.
