por Revista Mujer Actual | Feb 5, 2026 | Consejos de Salud, General, Salud Actual
REDACCIÓN SALUD ACTUAL Dormir bien es uno de los pilares más importantes de la salud y, al mismo tiempo, uno de los más ignorados. Vivimos acostumbradas al cansancio, normalizando noches cortas, despertares constantes y jornadas que comienzan sin energía. Sin...
por Colaborador | Feb 5, 2026 | Psicología, Salud Actual, Salud Mental
Por Alba Rodríguez El inicio de un nuevo año suele llegar cargado de promesas, propósitos y listas interminables. Comenzamos con entusiasmo, pero muchas veces también con una sensación silenciosa de peso. Sin notarlo, llenamos nuestros días de frases como...
por Colaborador | Feb 5, 2026 | Estético, Estilo de vida, Salud Actual
Si quieres hacer algo para ti, ya sea por gusto, por prevención o porque te quieres ver más radiante, te tengo una gran opción POR DRA. NAIROBI LIMÓN Hay algo que tengo claro: la moda pasa, pero el estilo permanece. Y en el rostro, la verdadera armonía se nota...
por Revista Mujer Actual | Feb 1, 2026 | Portada Salud Actual, Salud Actual
En esta edición quisimos compartir con ustedes la mirada y la experiencia de tres especialistas de la salud que ejercen su práctica desde la vocación y la entrega. Desde distintos ámbitos, sus voces coinciden en algo esencial: el cuidado de la salud también se...
por Colaborador | Ene 4, 2026 | Bienestar, Salud Actual
“Las Flores de Bach son un recordatorio de que la sanación no siempre tiene que ser dura o invasiva. A veces, basta con una flor, una intención y un corazón dispuesto a mirar hacia adentro” Por Lili Gómez Desde que conocí las Flores de Bach, mi vida cambió...
por Colaborador | Ene 4, 2026 | Salud Actual, Salud Mental
“La autoexigencia desmedida agota, drena y te hace sentir insuficiente, incluso cuando estás dando lo mejor de ti. Creer que debes hacerlo todo perfecto —en casa, en el trabajo, en tus relaciones— solo te aleja de tu humanidad” Por Alba Rodríguez Gil El inicio...
