por Revista Mujer Actual | Feb 1, 2026 | Portada Salud Actual, Salud Actual
En esta edición quisimos compartir con ustedes la mirada y la experiencia de tres especialistas de la salud que ejercen su práctica desde la vocación y la entrega. Desde distintos ámbitos, sus voces coinciden en algo esencial: el cuidado de la salud también se...
por Colaborador | Ene 4, 2026 | Bienestar, Salud Actual
“Las Flores de Bach son un recordatorio de que la sanación no siempre tiene que ser dura o invasiva. A veces, basta con una flor, una intención y un corazón dispuesto a mirar hacia adentro” Por Lili Gómez Desde que conocí las Flores de Bach, mi vida cambió...
por Colaborador | Ene 4, 2026 | Salud Actual, Salud Mental
“La autoexigencia desmedida agota, drena y te hace sentir insuficiente, incluso cuando estás dando lo mejor de ti. Creer que debes hacerlo todo perfecto —en casa, en el trabajo, en tus relaciones— solo te aleja de tu humanidad” Por Alba Rodríguez Gil El inicio...
por Colaborador | Ene 4, 2026 | Salud Actual, Salud Emocional
“La presencia, coherencia, valentía e intención no solo ordenan la mente, funcionan como un mapa para acompañarnos en la construcción de un año más consciente, humano y alineado con lo que realmente necesitamos” Por Adriana Reid El inicio de un año siempre trae...
por Revista Mujer Actual | Ene 4, 2026 | Consejos de Salud, Salud Actual
El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que se caracteriza por el cambio de estaciones; los síntomas incluyen: mal humor, cambios en el apetito, falta de energía y problemas para dormir Redacción Mujer Actual El fin de año suele traer...
por Colaborador | Ene 4, 2026 | Consejos de Salud, Salud Actual
“La recomendación de consumo de un 5% del consumo total en un día, equivale a aproximadamente 25 gramos o lo que sería igual a máximo 6 cucharaditas al día para un adulto con peso corporal normal” Por Dr. Víctor Alexander Quintana López El azúcar es un...
