por Aurora Preciado | Mar 1, 2026 | Portada Salud Actual, Salud Actual
Por Alba Rodríguez Gil Marzo, mes de la mujer, nos invita a reflexionar sobre nuestra historia, nuestra fuerza y el camino que seguimos construyendo. Pero también nos abre una pregunta necesaria: ¿cómo nos estamos relacionando entre nosotras? ¿Desde la...
por Revista Mujer Actual | Feb 5, 2026 | Estilo de vida, Nutrición, Salud Actual
Este mes es ideal para aprovechar la variedad de frutas de temporada, ricas en vitaminas, antioxidantes y sabor. Destacan los cítricos y los frutos rojos, junto con opciones tropicales y clásicas que fortalecen la salud y llenan de energía la alimentación diaria...
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Redacción Salud actual La cabeza inclinada, los hombros hacia adelante, la espalda cada vez más encorvada. La edad no es un pretexto; el cansancio, tampoco. Es la postura de una generación que vive mirando hacia abajo. A esta curvatura ya le pusieron nombre:...
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Por Adriana Reid El cambio es una constante en la vida de todo ser humano. Ya sea una transición profesional, una transformación en nuestras relaciones o el paso del tiempo que nos invita a soltar roles que durante años definieron quiénes somos, todas...
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El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que se caracteriza por el cambio de estaciones; los síntomas incluyen: mal humor, cambios en el apetito, falta de energía y problemas para dormir Redacción Salud actual El fin de año suele traer consigo...
por Colaborador | Feb 5, 2026 | Consejos de Salud, General, Salud Actual
“La recomendación de consumo de un 5% del consumo total en un día, equivale a aproximadamente 25 gramos o lo que sería igual a máximo 6 cucharaditas al día para un adulto con peso corporal normal” Por Dr. Víctor Alexander Quintana López El azúcar es un...
