por Colaborador | Ene 4, 2026 | Salud Actual, Salud Mental
“La autoexigencia desmedida agota, drena y te hace sentir insuficiente, incluso cuando estás dando lo mejor de ti. Creer que debes hacerlo todo perfecto —en casa, en el trabajo, en tus relaciones— solo te aleja de tu humanidad” Por Alba Rodríguez Gil El inicio...
por Colaborador | Ene 4, 2026 | Salud Actual, Salud Emocional
“La presencia, coherencia, valentía e intención no solo ordenan la mente, funcionan como un mapa para acompañarnos en la construcción de un año más consciente, humano y alineado con lo que realmente necesitamos” Por Adriana Reid El inicio de un año siempre trae...
por Colaborador | Ene 4, 2026 | Consejos de Salud, Salud Actual
“La recomendación de consumo de un 5% del consumo total en un día, equivale a aproximadamente 25 gramos o lo que sería igual a máximo 6 cucharaditas al día para un adulto con peso corporal normal” Por Dr. Víctor Alexander Quintana López El azúcar es un...
por Colaborador | Ene 4, 2026 | Mujer Actual, Tu Entorno, Una ventana al Valle
“El vino es mucho más que un simple acompañamiento en la mesa. Es un hilo conductor que une la historia antigua con la salud moderna, el paisaje con la economía y la gastronomía con la cultura” Por Ana Laura Martínez Al dar la bienvenida al 2026, es tradición brindar...
por Colaborador | Ene 4, 2026 | Gastronomía, Mujer Actual, Tu Entorno
“Para las culturas mesoamericanas, la presencia de espuma en la superficie de las bebidas de chocolate tenía un significado espiritual, por lo que se consideraba como la parte más deseable de la bebida” Por Ana Laura Martínez Este manjar ha conquistado todo a su...
