por | Ago 6, 2025 | Salud Actual, Salud Mental
“Cerrar un ciclo con gratitud es una forma de sanar, de integrar lo vivido y de fortalecer nuestro compromiso con la vida que sí está pasando aquí y ahora” Por Alba Rodriguez Gil Hace unos días recibimos la lamentable noticia del fallecimiento repentino de un gran...
por | Ago 1, 2025 | Portada Salud Actual, Salud Actual
“El cambio puede ser difícil para personas de todas las edades. Sin embargo, la planificación y la preparación pueden hacer que la transición de regreso a clases sea menos estresante, no solo para los estudiantes, sino también para sus padres y tutores” Redacción...
por | Jul 11, 2025 | Salud Actual, Salud Mental
“No todo el mundo merece acceso a tu energía. Los límites no alejan; protegen lo que estás construyendo. Cada vez que le dices ‘no’ a algo que no te nutre, le estás diciendo ‘sí’ a tu bienestar. A veces, ese ‘no’ es la forma más honesta y valiente de decir ‘sí’ a ti...
por | Jul 11, 2025 | Consejos de Salud, Salud Actual
Experta sugiere cinco estrategias para enfrentar la ansiedad a volar: comprueba los hechos, ten un plan de acción, conecta con los demás, respira y repite un mantra Redacción Salud Actual Un helicóptero militar colisionó con un avión comercial, causando la muerte de...
por | Jul 2, 2025 | Portada Salud Actual, Salud Actual
“Mi sueño es seguir sanando, seguir compartiendo mis dones con otros seres, seguir extendiendo esta cadena de amor y de luz, honrando la vida que me dieron mis padres” Por Mónica Márquez Con una fe inquebrantable y un profundo amor a Dios, Silvia Lilyana Gómez García,...
por Revista Mujer Actual | Jun 6, 2025 | Estilo de vida, Nutrición, Salud Actual
Las necesidades de cada persona varían en función de diversos factores, como el peso corporal, la edad, la masa muscular, el nivel de actividad y el estado de salud. La IDR es la cantidad promedio de proteína necesaria para cubrir los requerimientos nutricionales de...
