¿Te da miedo viajar en avión?

Experta sugiere cinco estrategias para enfrentar la ansiedad a volar: comprueba los hechos, ten un plan de acción, conecta con los demás, respira y repite un mantra Redacción Salud Actual Un helicóptero militar colisionó con un avión comercial, causando la muerte de...

Entendiendo el autismo

“Nadie está exento de tener un familiar con este trastorno, en cualquier momento puede llegar y tenemos que ser muy empáticos con la realidad que viven estas familias y quienes viven esta condición, no debemos juzgar” Por Mónica Márquez Este 2 de abril se conmemora el...

¡Libera tu estrés!

Las presiones cotidianas pueden provocar tensión y ansiedad que nos hacen sentir desincronizados con nuestras rutinas diaria Redacción Salud actual   ¿Sientes que ya no puedes con tanto estrés ya sea por tu trabajo, la escuela o problemas personales? Talia Dahms,...

Espera un momento…

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