Por Ana Patricia Valay
«La sexualidad es todo lo que somos.»
Con esa frase, la Dra. Carolina Salas rompe uno de los mitos más comunes: creer que la sexualidad se limita al deseo o a las relaciones sexuales. Para ella, es mucho más que eso. «La sexualidad habla de cómo me relaciono conmigo y con los demás. Está presente en la manera en que amo, me comunico, pongo límites, lidero o resuelvo un conflicto.» En otras palabras, explica, refleja quiénes somos y cómo elegimos habitar el mundo.
Durante años crecimos creyendo que la sexualidad comenzaba y terminaba en la intimidad. Sin embargo, la especialista considera que ha llegado el momento de replantear esa idea, porque las personas evolucionamos y nuestra forma de vivir también debe hacerlo.
La sexualidad empieza en ti
«Si no estoy presente conmigo, difícilmente voy a estar presente con alguien más», afirma la Dra. Carolina Salas. Por eso insiste en que el bienestar sexual no comienza en la pareja, sino en la relación que cada persona construye consigo misma.
«Nuestra sexualidad habla por nosotros mismos. Si tú no estás presente contigo misma, ¿cómo esperas estar presente con un otro? ¿Cómo esperas estar presente en tu trabajo, con tus amigas, con tu pareja o con tus compañeros de trabajo?», cuestiona. Para la especialista, la manera en que nos sentimos y nos percibimos determina también la forma en que miramos el mundo y nos relacionamos con quienes nos rodean. Por eso insiste en que la sexualidad no puede reducirse a la intimidad, sino entenderse como una expresión de quiénes somos y de la manera en que nos presentamos ante la vida.
Una nueva forma de vivir
Para la Dra. Carolina Salas ya no estamos en tiempos de vivir la sexualidad desde el miedo, el silencio o la culpa. Hoy, dice, necesitamos abrir conversaciones diferentes y permitirnos evolucionar.
Por eso, cuando alguien llega a su consulta, siempre comienza con tres preguntas: ¿Cómo estoy? ¿Cómo me siento? ¿Qué necesito? A partir de esas respuestas inicia un proceso de autoconocimiento que trasciende la vida íntima y transforma la manera de relacionarnos con los demás.
Porque cuando una persona se conoce y vive con autenticidad, también cambia la forma en que ama, comunica, lidera y deja huella en los demás. Ahí, concluye la especialista, comienza el verdadero bienestar.
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