Mamá, mujer, empresaria ¿Cómo lograr el equilibrio?

Mamá, mujer, empresaria ¿Cómo lograr el equilibrio?

Por Rocelia Ramos

  

Soy una mamá que tuvo 5 hijas ¡así como lo escuchas! aún me pregunto, ¿Cómo le hice para criar, trabajar en una estación de radio como gerente general y después emprender, sin volverme loca?

Tener un punto de equilibrio en nuestras vidas no es fácil, pero tampoco es imposible. Para iniciar a sentirte diferente, necesitas cambiar creencias, hábitos y costumbres, pero sobre todo, quitar de tu mente tantas vocecitas que escuchas a tu alrededor al momento que te juzgan o critican, (tú mamá, esposo o pareja, amiga, suegra, maestros, doctores, revistas, las madres de la vela perpetua, vecinos, las redes, etc.) son causa de desequilibrio  emocional, uno de los problemas principales en la mujer cuando es mamá, es sentirse  culpable por el poco tiempo para atender a los hijos cuando trabaja, cuando quiere  emprender un negocio o tiene ya su empresa.

PLAN DE ACCIÓN

Anota en una libreta un plan de acción completando los enunciados:
  • Lo que debo seguir fomentando en mi vida personal es:
  • Lo que debo abandonar en mi vida a fin de lograr un equilibrio es:
  • Lo que debo comenzar a practicar como producto de mi aprendizaje de este ejercicio es:
  • Estos enunciados deben ser contestados con 4 puntos como equilibrio en tu vida, (SALUD, FAMILIA, TRABAJO Y ESPIRITU.)
  • Una vida equilibrada no se puede alcanzar sin inteligencia emocional y déjame decirte que hasta el desequilibrio en la vida es parte del equilibrio, explicado con otras palabras, significa que necesitamos aprender de lo que sucede para mejorar nuestras vidas.
  • La primera decisión que debes enfocarte en tu objetivo de vida es: tener un punto de equilibrio entre la razón y el corazón, aprender a equilibrar tus emociones con la forma de pensar para llevar el éxito esperado en tu equilibrio personal, familiar y profesional.

 

Dentro de todos los roles que asumimos como hijas, hermanas, esposas, madres, abuelas, empresarias, etc., es importante aprender hacer disciplinadas para que nos pueda alcanzar el tiempo
  • Ponte un plan todos los días: en tu agenda pon todas tus actividades tanto de trabajo como las familiares, para que no se te pase nada y puedas distribuir tu tiempo sin que se te olvide algo.
  • Para tener tiempo, debes ponerte en la lista como número uno: si tú te das tus espacios para pensar, platicar con una amiga tomando una taza de café, créeme que tu familia te lo va a agradecer, porque estarás más relajada y no tan estresada, quién quiere ver a una mamá gritando por todo o estresada por el mínimo detalle. (¿Conoces a alguien en estas condiciones?, yo conozco algunas personas que están en ese desequilibrio emocional).
Recuerda que, aunque hacemos muchas cosas y somos responsables como mamás, de vez en cuando necesitamos ayuda
  • Es importante que duermas bien: es vital para que tengas energía, puedas pensar mejor, ser creativa y, además, que te ayuda a tener paciencia.
  • Planea salidas con la familia: si no tienes dinero, puedes hacer el desayuno o comida en casa e irse al parque o la playa, vivirán momentos bonitos e inolvidables, yo recuerdo ir con mis hijas a la playa, leer algún libro favorito o hacer castillos de arena. Créeme, que esos recuerdos serán los más hermosos cuando crezcan tus hijos, son experiencias y memorias que quedan grabadas toda su vida.

 

Mantener el equilibrio emocional es primordial para vivir y pensar mejor cuando tomamos decisiones como madres de familia.

Cuando el tiempo se hace escaso y llega una enfermedad, es cuando creamos consciencia para disfrutar la vida, tiempo libre, disfrutar a tus hijos, necesitamos parar un momento y escuchar nuestro cuerpo.

El éxito del equilibrio consiste en sentirte feliz, a pesar de las situaciones difíciles que vienen, estar bien contigo misma y con los demás.

Escribe qué es lo que haces para desestresarte y estar bien contigo y tu familia, me encantará leerte.

FELIZ DÍA A LAS MAMÁS QUE BUSCAN EQUILIBRIO EN SUS VIDAS. 

*La autora es de la firma “Punto de Equilibrio”. Coach empresarial y autora del libro Best Seller “Cómo transformar tu vida y profesión con éxito”.  

 

Mira el vídeo en código QR una reflexión en tu vida. Un espacio para ti mujer en tu agenda.

 

 

 

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