por Revista Mujer Actual | Abr 1, 2024 | Portada Salud Actual, Salud Actual, Salud Mental
Los niños no siempre son muy obvios y muchas veces ellos no saben decir lo que sienten, por eso es importante reconocer los cambios de comportamiento como posibles señales de alerta para ayudarlos a afrontar el estrés y mejorar su estado de ánimo. Redacción Salud...
por Revista Mujer Actual | Dic 15, 2023 | Emocional, Salud Actual
A lo largo de esta serie hemos visto cómo nuestros autos nos acercan a un mayor entendimiento de quiénes somos y a partir de ahí utilizar nuestras herramientas para crecer Por Adriana Reid Este mes, te invito a hacer un recuento de nuestra serie ‘Autoconocimiento’....
por Revista Mujer Actual | Dic 4, 2023 | Salud Actual, Salud Mental
Existe el trastorno afectivo estacional “TAE” que es una condición del estado de ánimo debido al cambio de estación que se tiene desde noviembre. Esta depresión otoño-invernal no es para siempre, de hecho, los trastornos no se convierten en patologías si los...
por Revista Mujer Actual | May 15, 2023 | Salud Actual, Salud Mental
Mayo es el mes nacional de la concientización sobre la salud mental, la cual es tan importante como la salud física y es fundamental cuidarla para lograr ser feliz y tener paz interior Por Adriana Reid Llegó mayo, mes de la concientización sobre la salud mental. Tu...
por Revista Mujer Actual | Abr 4, 2023 | Salud Actual, Salud Mental
Vivir en el presente te permite enfocarte en obtener metas a corto plazo, dándote un sentido de seguridad de logro. También, te ayuda a reducir y eliminar preocupaciones, evitando pensar en el mañana y en los afanes que cada día trae, dedicando toda tu atención...
por Revista Mujer Actual | Feb 9, 2023 | Salud Actual, Salud Mental
El estudio más reciente sobre las redes sociales y el amor, muestra que, en promedio, pasamos más de dos horas al día conectado, algo preocupante porque las cifras continúan creciendo con el tiempo. A la vez, el estudio también mostró que el tiempo promedio que las...
