Gracias a su disciplina, dedicación y trabajo, en 15 de marzo de 2025 obtuvo el primer lugar en formas junto a su compañero Carlos Sosa en el Campeonato Nacional de Poomsae realizado en Pachuca, Hidalgo

Por Mónica Márquez

La tijuanense Lizeth Estrella Rodríguez, una joven de 18 años apasionada del taekwondo, ha conquistado el podio del Campeonato Nacional de Poomsae. Su historia, marcada por la disciplina y la perseverancia, es un ejemplo de cómo los sueños se hacen realidad a través del esfuerzo

“Desde siempre me ha gustado el deporte porque mis papás (Blanca Estela López y Luis Rodríguez) son profesores de educación física; siempre me inculcaron la actividad deportiva, sobre todo porque fui una niña con mucha energía. Estuve probando diferentes deportes, hasta que una amiga me invitó a tomar una clase para ver si me iba a gustar y quedé encantada con el taekwondo a los 7 años”, recordó Estrella, quien actualmente estudia la licenciatura en Arquitectura en el Tecnológico de Tijuana.

“Al mismo tiempo que estaba en combate, practicaba formas;  en el 2019 me probé, entré a la selección gracias a que quedé para los juegos deportivos escolares en Acapulco, donde gané el cuarto lugar a nivel nacional; ese mismo año, me llamaron de la selección del CAR con Jorge Morales y a partir de eso estuve entrenando formas como atleta de alto rendimiento y hasta la fecha no he dejado de ir”, compartió.

Gracias a su disciplina, dedicación y trabajo, el 8 de marzo de 2025 obtuvo el primer lugar en formas junto a su compañero Carlos Sosa en el Campeonato Nacional de Poomsae realizado en Pachuca, Hidalgo.

Disciplina y persistencia

Pasar de ese cuarto lugar a un primer lugar no es cuestión de casualidad o suerte, Estrella, quien es cinta negra 3er. dan, se ha destacado por ser una jovencita disciplinada y persistente.

“Desde que estoy ahí se me han cerrado puertas y he visto muchas personas ir y venir, pero yo me he quedado, no me he rendido. Me ha ayudado el hecho de estar con compañeros que admiro; a mi compañera Fernanda Jiménez la llamaron para la selección nacional y se trajo una medalla mundial; como ella creció, nos ayudó a crecer a nosotros. Además, tuve de pareja a Carlos Sosa, juntos obtuvimos la medalla de oro. Gracias a mis profesores y a nosotros, Baja California es potencia en taekwondo y formas”, explicó.

Orgullosa de haber subido al podio y hacer realidad su sueño, Estrella dijo que este triunfo le genera mucha felicidad. “Me siento muy contenta porque es algo que he querido siempre y por lo que he trabajado; obviamente, no me siento realizada, pero esto me motiva a seguir preparándome para ir a otras competencias. Estoy muy agradecida y emocionada por lo que se viene; los atletas nunca debemos estar satisfechos con los resultados porque siempre hay oportunidad de mejorar”, expresó.

“Mi consejo para otros jóvenes es que se esfuercen mucho y que disfruten lo que hagan, no se queden con las ganas, la constancia es lo que lleva al triunfo”, finalizó.

“Mi estilo lo definiría como cantabile, lo que significa que busco que cada nota fluya con la misma expresividad y suavidad que una voz humana»

Por Mónica Márquez

Con tan solo 20 años, Carlos Jamil Ayala Sánchez encontró su pasión en el violín desde niño. Ahora, mientras estudia Relaciones Internacionales en UABC, comparte su música. Para él, el violín no es solo un instrumento, sino un puente emocional que conecta con su público.

Carlos Jamil Ayala Sánchez, originario de Toluca, Estado de México, empezó en el mundo de la música a los 11 años, motivado por el gusto y la atracción que sentía hacia este instrumento desde muy pequeño, sin imaginarse que hoy se convertiría en una de sus pasiones.

Si bien, en la actualidad, se encuentra estudiando sexto semestre de Relaciones Internacionales en UABC, a la par, forma parte de una agrupación independiente de esta alma máter con sede en el Centro Estatal de las Artes, donde ejecuta el violín.

“Las mayores recompensas que me ha brindado la música han sido las experiencias vividas y una nueva personalidad”, consideró, “esto debido a que se requiere de mucha disciplina por ser una rama más complicada de adoptar, de siempre estar desempeñándose al máximo en el área”.

Sus maestros, su guía

Dijo que sus maestros  Nonna Alakhverdova, Hemily Santa Ana, Jacob Tapia (maestro de la OBC) y Jason Moody son los músicos que admira, debido a que lo han forjado como músico.

Más que un género en particular, Carlos busca la quietud en cada nota. Ya sea jazz, clásica o contemporánea, su interpretación se sumerge en las profundidades de la calma, la serenidad y la nostalgia, transformando cada pieza en un viaje emocional.

“Mi estilo lo definiría como cantabile, lo que significa que busco que cada nota fluya con la misma expresividad y suavidad que una voz humana», expresó.

Emociones a través de su violín

Definitivamente, un instrumento musical es una vía maravillosa para transmitir emociones, tal como lo hace Carlos al ejecutar el violín. “Siento que mi música se conecta con la gente cuando logro transmitir esa sensación que no se puede explicar con palabras. Es como si, a través del sonido, creara un puente entre mi alma y la de quienes me escuchan».

Compartió que le gustaría convertirse en uno de los violinistas mexicanos más destacados de la historia,   siento su carácter e interpretación lo que hacen único su estilo musical.

“Les diría a otros jóvenes que no importa lo que pase, las trabas, ni la situación que tengan, solo sigan luchando por lo que realmente quieren”, finalizó.

“En el 2024, gané una medalla de plata en la Copa del Mundo de Boccia Nueva Taipéi y me convertí en la primera mujer mexicana de la disciplina que llega a una final mundial”

Por Mónica Márquez

Karina Martínez Sandoval es una joven deportista mexicana que está haciendo historia. Con solo 19 años, ya ha puesto en alto el nombre de México al convertirse en una campeona en boccia, deporte paralímpico de mucha precisión y estrategia. Sin duda, es una joven que nos inspira.

La tijuanense fue la primera mexicana en ganar el oro en los Juegos Parapanamericanos de Santiago 2023, ganó una medalla de plata en una competencia mundial y así su lista de triunfos continúa, consolidándose como una de las mejores del mundo en su deporte.

Ella es un ejemplo para todos. Nos enseña que con esfuerzo y dedicación, podemos lograr nuestros sueños. En esta entrevista, nos contó sobre su vida, cómo empezó a jugar boccia, qué la motiva a ser una campeona y las recompensas que le ha brindado este deporte.

¿A qué edad empiezas a practicar boccia?

Conocí este deporte en el CRIT de Baja California a los 11 años, ahí daban diferentes talleres, entre ellos boccia; la entrenadora me dijo que me veía potencial y me invitó a formar parte de un club. En el 2019, me fui al Club Titanes de Ensenada.

¿Cuál ha sido el mayor desafío deportivo que has enfrentado?

Cuando entré a ligas mayores. En el 2022 me fue muy bien: gané el oro individual en Polonia, después una de plata; luego vino el mundial y quedé en cuarto lugar. En el 2023, gané el oro en los Juegos Parapanamericanos, después competí y perdí todo. Esto para mí fue muy difícil, porque yo estaba entre los primeros lugares y perder fue un golpe muy fuerte. En este proceso, me apoyó mi psicóloga clínica Ivonne Mendoza, ella me ayudó a entender que todo es una enseñanza y que debía seguir adelante; mi entrenador fue de mucha ayuda, él siempre me ha dicho que esto es un proceso que se tiene que vivir para aprender de los que haces. Ya en el 2024, gané una medalla de plata en la Copa del Mundo de Boccia Nueva Taipéi, me convertí en la primera mujer mexicana de la disciplina de boccio que llega a una final mundial.

¿Qué representa para ti el ser la primera mujer mexicana en subir al podium en una competencia mundial de boccia?

Representa mucho orgullo para mí el que México esté en esta clasificación (BC2 femenil); es un súper orgullo y felicidad para mí y mi entrenador (Guillermo Álvarez) que seamos los primeros en subirnos a un podium en una competencia en la que van los mejores de la disciplina; también el haber competido contra la coreana Jeong Soyeong, la subcampeona olímpica de París, y ganarle me enorgullecen; soy una mujer a la que le gustan los retos.

¿Qué consideras que te ha llevado al éxito, además de tu disciplina y dedicación?

El tener el apoyo incondicional de mis papás (María del Carmen Sandoval y José Gregorio Martínez) y el tener a mi entrenador, quien siempre me está motivando.

¿Cómo crees que el deporte ha influido en tu personalidad y en tu forma de ver la vida?

Hay un antes y un después, en el deporte conoces a muchas personas y situaciones que te cambian, por ejemplo, no pudimos asistir a París por los lineamientos técnicos. Me ha tocado vivir muchas cosas que me han hecho madurar a mi corta edad, me he hecho muy independiente. Hay una diferencia muy grande entre la Karina de hoy y la de antes del deporte.

¿Cómo crees que el deporte de boccia puede ayudar a personas con discapacidad a superar desafíos y a alcanzar metas?

Definitivamente, el deporte aporta mucho a la vida de las personas. Boccia es una excelente alternativa, aunque no lo practiquen profesionalmente, les puede dar mucha ventaja, ya que los mantiene activos y previene que los músculos se atrofien; estás activo física y mentalmente, porque este deporte es de mucha estrategia.

¿Cuál es tu principal objetivo?

Uno de mis objetivos es poder clasificar a los juegos en los Ángeles 2028; el segundo es subir un poco más en la competencia y el tercero, clasificar para los juegos paralímpicos.

Un mensaje para los jóvenes que desean incursionar en algún deporte o proyecto, pero se limitan por tener alguna discapacidad.

Los invito a que no se limiten, atrévanse a hacer las cosas porque después pasa el tiempo y se van a lamentar de no hacer eso que tanto quisieron. Los límites nos los ponemos nosotros mismos.

EN BREVE…

Artículo indispensable: Mi silla

Música favorita: Banda sinaloense

Pasatiempo favorito: Escuchar música

Mayor debilidad: Me pongo límites

Mayor fortaleza: Mi familia y mi entrenador