A correr se ha dicho

Cumplir FELIZMENTE 40 es cuestión de actitud

Cumplir FELIZMENTE 40 es cuestión de actitud

Por Arlene González Chin… ¡ya entramos a los 40!, lo que muchas veces se convierte en una crisis, y ¿qué sucede? La  mayoría de las veces ‘nos dejamos’, y pensamos que ya no podemos hacer nada por nosotras que ya dimos el viejazo, pero ¡no!, al contrario. Entrar a los 40 es cuestión de actitud. Y ¿cómo conseguir la mejor…

¡Adiós a la depresión y a la tristeza!

¡Adiós a la depresión y a la tristeza!

Por Arlene González ¡En sus marcas, listos, fuera! Ahora ya sabes cuáles son algunos de los grandes beneficios de correr, suficientes para que inicies o continúes con este estilo de vida y para que obtengas un beneficio personal, tanto físico como de mente y alma.   ¿Cuántas veces hemos vivido situaciones, experiencias no deseadas o ni siquiera esperadas que nos…