¿Ansios@… lo normal, o ya raya en lo patológico?

¿Ansios@… lo normal,  o ya raya en lo patológico?

POR GRACIELA JIMÉNEZ

En numerosas ocasiones nos preguntamos si es totalmente normal que cursemos con ansiedad, y a veces justificamos que es nuestra forma de ser y de actuar, en otras ni siquiera lo notamos porque ya es parte de nuestras vidas,  pero, ¿acaso la ansiedad que sientes es normal o patológica?

La ansiedad es una emoción que se presenta de forma involuntaria en el cuerpo, posterior a que se recibe algún estímulo que nuestro organismo cataloga como amenazante o peligroso.

Los estímulos que lo provocan son diversos y pueden ser imágenes, eventos, pensamientos, etc. El grado de amenaza depende de las experiencias del individuo así como de su capacidad de adaptación.

 

Síntomas de la Ansiedad

La ansiedad como es una emoción, presenta síntomas físicos, (lo que nuestro cuerpo siente), psicológicos (lo que nosotros sentimos y pensamos), y conductuales (lo que nos provoca realizar), estos en conjunto van a generar que la persona reaccione de una forma determinada. Por lo tanto la ansiedad es la respuesta habitual que se presenta en la persona posterior a eventos que los vamos a catalogar como estresantes, estos pueden provocar diferentes respuestas en las personas.

En psiquiatría, se podría definir la ansiedad como un estado patológico, cuando la intensidad de los síntomas físicos, conductuales y psicológicos, sobrepasan la capacidad de adaptación de la persona, provocando una importante disfunción en su vida cotidiana.

En pocas palabras la ansiedad se vuelve una condición discapacitante. Algunos ejemplos de esta situación son el de la persona que no puede salir sola de su casa, viajar, exponer o hablar en público, ir a la escuela o al trabajo, entre otras cosas que parecen sencillas y simples, transformándose en algo difícil y complicado.

 

Los trastornos de ansiedad en conjunto, son las enfermedades

psiquiátricas que más afectan a la población

 

Se presentan desde la niñez hasta en personas de la tercera edad; dependiendo la enfermedad, es mayor o menor la frecuencia entre hombres y mujeres, sin embargo ambos sexos se encuentran afectados.

 

A continuación enlisto los trastornos de ansiedad que son avalados por la Asociación Psiquiátrica  Americana:

  • Trastorno de ansiedad por separación
  • Mutismo selectivo
  • Fobia específica
  • Fobia Social
  • Trastorno de angustia (ataques de pánico)
  • Agorafobia
  • Trastorno de ansiedad generalizada
  • Trastorno de ansiedad secundaria al uso de sustancias
  • Trastorno de ansiedad secundaria a enfermedad médica

 

Cada uno de los trastornos de ansiedad cuentan con sintomatología muy específica, sin embargo en general podemos abordar que tieneb en común la presencia de síntomas físicos, así como psicológicos y conductuales, sin embargo muchas de las veces a los que les tomamos mayor atención son a los físicos, razón por lo que una gran mayoría de personas con síntomas de ansiedad acuden a servicios de urgencias, lo que no es negativo, pues siempre deben ser valorados para descartar alguna condición médica que la esté provocando.

Así que es importante enlistar la serie de síntomas que pueden ser parte de una ansiedad patológica que requiere atención especializada.

 

Síntomas físicos:

  • Temblor
  • Tensión muscular
  • Dolor de cabeza, abdominal, muscular, etc.
  • Sudoración
  • Taquicardia
  • Entumecimiento de alguna parte del cuerpo
  • Dificultad para respirar (sensación de ahogo)
  • Insomnio

 

Síntomas conductuales:

  • Negativa para realizar alguna actividad
  • Sobresaltos (reacciones exageradas)
  • Aislamiento
  • Evitar salir solo de su casa

 

Síntomas psicológicos:

  • Sensación que algo malo ocurrirá
  • Miedo inespecífico
  • Dificultad para concentrarse
  • Irritabilidad
  • Distractibilidad

 

Estos problemas se resuelven si se atienden de manera oportuna con especialistas como los médicos psiquiatras o psicólogos, quienes a través de una valoración brindan opciones terapéuticas eficaces y seguras.

En la mayoría de los trastornos de ansiedad el tratamiento consiste en terapia psicológica y medicamentos; estos últimos en ocasiones son rechazados por el temor a provocar una adicción, aunque la mayoría son seguros y no generan dependencia.

Y algo importante por señalar es que la mayoría de los tratamientos no son de por vida. Recuerde que no es malo presentar un trastorno de ansiedad, lo difícil es sufrir y no buscar la ayuda de un profesional. Usted no está solo, la peor ayuda es aquella que no se busca.

 

“El temor agudiza los sentidos.

La ansiedad los paraliza”

Kurt Goldstein.

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