“Seis aplicaciones para cuidar nuestra salud”

“Seis aplicaciones para cuidar nuestra salud”

 

Por Edgar Gutiérrez

Actualmente los dispositivos electrónicos forman parte de nuestra vida diaria, no sólo para comunicarnos, sino también para hacer de nuestros quehaceres cotidianos una tarea más sencilla. Por ejemplo hay aplicaciones para el cuidado de las finanzas del hogar que nos ayudan a llevar un mejor control. Otras nos ayudan para escribir e incluso escanear documentos, y otras nos hacen mucho más sencillo orientarnos y llegar al lugar a dónde nos dirigimos sin tanto problema.

Bueno, pues también hay aplicaciones que te ayudan para cuidar tu salud, y a continuación te compartiremos seis de estas.

 

Clue

Esta aplicación permite llevar un seguimiento del ciclo menstrual, además, pronostica las fechas del siguiente periodo. También avisa sobre cuáles son los días con mayor posibilidad de quedar embarazada. Es fácil de usar; sólo se introducen unos datos y Clue se hará cargo de todo.

 WebMD

Sólo capturando sencilla información, y de manera confiable, esta app vigilará la salud personal y la de toda la familia. En caso de enfermedad ayuda a realizar una revisión de síntomas, además informa sobre cuáles son los tratamientos y medicamentos adecuados para tratarla. A pesar de que es una muy buena herramienta, no se recomienda reemplazar la consulta de tu doctor de cabecera.

What´s Up?

Fue creada especialmente para combatir a aquellas personas que sufren ataques de depresión, ansiedad, ira y estrés. Este complemento combina sencillos métodos de la terapia cognitiva que auxilian a las personas a mejorar su calidad de vida en su día a día.

 iGyno 

Esta aplicación es el asistente que toda mujer debe tener en su celular, ya que las ayuda en ¡casi todo! Primero, tiene videos que enseñan a realizar un autoexamen de senos, ejercicios para estar en forma, descanso físico, y recomendaciones para alimentarse sanamente. También ayuda a llevar un control de los ciclos menstruales, y por si esto fuera poco, tiene ginecólogos disponibles que auxilian a aclarar dudas sobre salud, entre muchas virtudes más.

Embarazo +

Para las que ya están embarazadas o planean estarlo, esta aplicación es la ideal. Asiste a todas las mamás primerizas a llevar un orden durante los 9 meses de gestación. Tiene contador de patadas, registro de peso, recordatorio de citas médicas, información diaria sobre el embarazo, contador de contracciones, información sobre dieta, y muchas utilidades más que te sorprenderán al descubrirlas.

My Diet Coach

Para una mujer es muy diferente perder peso de manera sana que para un hombre, puesto que el metabolismo de cada género funciona de forma distinta, y por lo tanto, no se queman calorías al mismo ritmo. Para eso, My Diet Coach es una herramienta que se especializa en dietas para mujeres. Esta aplicación te dará dietas a seguir para lograr tener tu figura ideal, y todo esto con ayuda de buenos hábitos alimenticios.

Ahora que lo sabes ¡Sácale el máximo provecho a estas apps! ¿Te animas a probar alguna? ¡Cuéntanos tu experiencia!

 

 

 

 

 

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