Alergias primaverales

Por Raymundo Aguilera Con los cambios de clima y vientos que se presenta en la región, es importante que tomemos precauciones, pues las...

¡¡Mucho Ojo!!, etiquetas engañosas en alimentos

POR LUCÍA CHÁVEZ Los alimentos procesados son ante todo una industria, de hecho es una de las industrias más importantes de la economía...

Obesidad, discriminación y emociones

Por Dra. Liza Maria Pompa González   La discriminación se da cuando una persona es tratada de forma injusta por lo que es, lo que...

El SITT evoluciona y te lleva a donde quieras ir

Elvira y María son usuarias habituales del transporte público de Tijuana, parten desde puntos distintos de la ciudad, sin embargo,...

Embellece tu piel con café

POR CLEOFAS ARREOLA Aunque el  consumo de café sigue generando controversia en lo que tiene que ver con la salud, es indiscutible que el...

¿Sabes cuál es tu tipo de cuerpo?

Aquí te lo diremos… POR SALUD ACTUAL Es sumamente importante identificar cuál es nuestro tipo de cuerpo, porque así sabremos qué...

Descubre Baja California a través de sus vinos

Del Valle de Guadalupe al Valle de Ojos Negros, prepárate para enamorarte de la tierra del vino mexicano Al día de hoy, las zonas...

Dr. Eduardo González Ocampo contribuye a la ciencia

Es el primer internista del embarazo en BC e inventor de la prueba de la macrosomía a nivel mundial y del preeclampsiograma Por Mónica...

Las redes sociales y el peso

Por Dra. Liza María Pompa González La obesidad es un importante problema de salud en gran parte del mundo. Hace algunos años se le...

Ama con responsabilidad

POR RAYMUNDO AGUILERA Tener una pareja es cuidarse entre ambos, por lo que se debe platicar de todas las decisiones que se tomen, en...

Tangibles los beneficios hacía las familias tijuanenses

Raite atiende a 10 mil 91 estudiantes en este 2019 Gabriel Álvarez Enrique es abuelo de 5 jóvenes alumnos de secundaria y preparatoria...

¿Cómo bajar de peso sin pasar hambre?

POR LUCÍA CHÁVEZ Lo que comes o dejas de comer, cuándo comes, y las combinaciones de alimentos, juegan un rol importantísimo en regular...

César Gabriel García Martínez

Especialidad: Chef Repostero. Establecimiento: DELISSE Repostería Creativa. ¿Por qué decidiste ser chef? Porque ser chef para mí es una...

Tu mente también necesita apapacho

“Para garantizar una buena salud, come ligero, respira profundamente, vive con moderación, cultiva la alegría  y mantén el...

Afrodisíacos en la cocina

El amor es un malentendido mutuo.        Óscar Wilde POR ANA LAURA MARTÍNEZ GARDOQUI Se acerca el 14 de febrero,  día de San...

Atzimba Villegas, pionera en relaciones públicas en el sector salud

POR ANA PATRICIA VALAY Uno de los sectores más competitivos y punta de lanza en Baja California es el del Turismo Médico, hoy: Turismo de...

Reconocen a DIF Tijuana como Empresa Incluyente

Apostarle a la inclusión con proyectos innovadores en política pública, incidiendo además en otras áreas de la administración...

Embarazo múltiple ¿Éxito o complicación?

POR Dr. Henry A. Mateo Sánez y Dra. Iris López Villa Con los avances en la Reproducción Humana Asistida, la tasa de embarazos múltiples...

No subestimes a la Influenza, pudiera ser mortal

POR DRA. GABRIELA ARCINIEGA AMEZCUA La influenza puede ser mortal, a diferencia del resfriado común; así de contundente es el...

Adelgaza comiendo grasa

POR OSWALDO ACOSTA Se lee algo extraño, pero es el plan de alimentación que está acabando con los mitos y paradigmas que se nos habían...

Las Nuevas Joyas Gastronómicas de BC

A partir de esta edición, en Mujer Actual, te llevamos #losnuevosvaloresdelaBaja. Nos referimos a los chef’s que están...

Para Álvaro Ávila, la palabra agradecimiento define, lo vivido este 2018

POR ANA PATRICIA VALAY Ser recibidos como equipo de Mujer Actual en la casa de Álvaro Ávila, es haber tenido  la oportunidad de...

Disfruta las fiestas sin engordar

POR LUCÍA CHAVEZ En México, en promedio, una persona sube de peso 3 kilos durante el maratón Guadalupe-Reyes. Para algunos, esto puede...

Nostalgia Navideña

“Honraré la Navidad en mi corazón y procuraré conservarla durante todo el año”.  Charles Dickens    POR GRACIELA JIMÉNEZ...

IECH, precursores en métodos de Fertilización

Por Dr. Oscar León Martínez   El tema de la infertilidad o esterilidad ha cobrado mucho auge en los últimos años, y tal pareciera...

La Diabetes Mellitus Tipo 2

Es reversible ¿Lo Sabías?   Por Lucía Chavez   Desde que inició este siglo, la diabetes mellitus tipo II (DM2) es la primera...

Los niños  también tienen sentimientos

Cuanto más abiertos estemos a nuestros propios sentimientos, mejor podremos leer los de los demás Daniel Goleman     POR...

Cuatro consejos para pesar menos y vivir más

Por Dra. Liza María Pompa González Mucha gente vive con el temor de algún día recibir un diagnóstico terrible que amenace su vida,...

Conociendo a mi bebé antes del nacimiento

Ultrasonido obstétrico   Por Dr. Henry A. Mateo Sánez y Dra. Iris López Villa   El anhelo de conocer a nuestros hijos previo al...

¡PELIGROSO! Cada vez + mujeres con EPOC

La enfemedad se encamina a ser la tercer causa de muerte en México POR RAYMUNDO AGUILERA Un estudio realizado por el director...