VOY A SER MAMÁ… ¿DEBO ESTAR FELIZ?
“Tomar la decisión de tener un bebe es trascendental, significa decidir que desde ese momento, tu corazón empezará también a caminar...
El Desapego para Cerrar Ciclos
POR LORENA CELINE Cuando en la escala de prioridades me atrevo a poner mi propio nombre en la cumbre, el caos interno se acomoda, y...
¡Celebremos a nuestros niños incorporándolos en la cocina!
NUTRICIÓN POR MONSERRAT GONZÁLEZ Cocinar con l@s niñ@s es una oportunidad para inculcarles buenos hábitos desde...
Embarazo múltiple
GINECOLOGÍA POR DR. HENRY MATEO Un embarazo múltiple es aquel en el que se desarrolla más de un feto. Esto se produce como...
Desmitifiquemos la visita al ginecólogo
SALUD ACTUAL MITOS Y TABUS DE NUESTRO GINECOLOGO POR DRA. MARITZA LÓPEZ NUÑEZ Cuántas de nosotras hemos sentido el miedo de ir...
Guía Rápida para la mujer durante la menopausia
NUTRICIÓN Código de la Juventud POR LUCÍA CHÁVEZ Existe la percepción de que conservar el peso durante la menopausia puede ser...
Cómo lidiar con los trastornos de la personalidad
SALUD EMOCIONAL POR GRACIELA JIMÉNEZ TREJO Cuántas veces han escuchado la frase “esa persona es bipolar” o “eres bipolar”....
Cocina delicioso y saludable en pareja
NUTRICIÓN POR MONSERRAT GONZÁLEZ Cocinar saludable no debe de ser aburrido, mucho menos cuando se cocina en pareja. Es por...
Alteraciones cervicales e infertilidad
GINECOLOGÍA POR Dr. Henry Mateo Sánez y Dra. Astrid Frausto La cervicitis es un término que se refiere a la inflamación...
¡NO puedo parar de comer!
SALUD EMOCIONAL POR GRACIELA JIMÉNEZ Si yo te pregunto ¿Durante los últimos tres meses, en algún momento, comiste de...
Importancia de la consulta médica antes de una dieta y ejercicio
SALUD ACTUAL POR DRA. LILIANA CASTAÑEDA La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera actualmente a la obesidad como una...
Tres propósitos para tu salud
NUTRICIÓN POR LUCÍA CHÁVEZ Y va de nuez. Un nuevo año con nuevos propósitos, ¿o los mismos? Si tu propósito es trabajar por tu...
Desintoxica tu cuerpo antes de Navidad
Llegan las Navidades, una época de excesos, especialmente cuando se refiere a la comida. Te damos un plan para desintoxicar el organismo...
Ambirthservices, privilegia el ‘Parto Natural’
SALUD ACTUAL Ambirthservices promete brindarte una experiencia empoderada, segura y satisfactoria Por Ana Patricia Valay Es...
10 Tips para sobrevivir a las fiestas
Llegó ésta tan esperada época del año donde los compromisos, fiestas y posadas predominan. Así que en esta ocasión quiero compartirte...
10 alimentos súper nutritivos que debes comer
NUTRICIÓN Por Lucía Chávez Todo lo que comes tiene un impacto en tu cuerpo y una relación directa con las enfermedades. En esta...
¿Estas list@ para perdonar?
SALUD EMOCIONAL Por Lorena Celine Dhir Perdonar es un acto de amor hacia otra persona, o mejor aún, hacia ti mismo, pero reconocer que...
Me operé para no tener hijos, ¿Es posible que aún me embarace?
GINECOLOGÍA Por Dra. Karla V. Juárez Gray y Dr. Henry A. Mateo Sánez Si te ligaron las trompas al tener tu último bebé y...
Detecta si tu tiroides pide ayuda ¡a gritos!
NUTRICIÓN Por Lucía Chávez Al escribir esto lo hago con una misión en mente: que las mujeres con falta de energía, ganancia de peso...
Esta es la generación a la cual se le dificulta más perder peso
Los ‘millenials’, es decir los nacidos entre 1981 y 1995, deberán comer menos y hacer más ejercicio para estar delgados, que...
¿Mayor de 20 años?, hablemos de senos…
SALUD ACTUAL Por Dra. Denys Alejandra Juárez Rodríguez ¿Cuándo fue la última vez que te viste desnuda frente al espejo?...
¿Niños en engorda?
NUTRICIÓN Lo que necesitas saber de nutrición Por Lucia Chávez Yo: Hola Linda, ¿en qué te puedo ayudar? Linda: En bajar de peso...
Licuado para desinflamar el abdomen
NUTRICIÓN Luce un vientre plano este verano, y dile ¡adiós a la inflamación! Por Monserrat González ¿Amaneces con vientre...
¿Cuándo es necesario asistir con el especialista en reproducción asistida?
GINECOLOGÍA Por Dra. N. Monserrat Glez. Páez Dr. Henry A. Mateo Sánez Es recomendable acudir con el especialista en Biología de la...
Los 3 mejores hábitos por la mañana
NUTRICIÓN Por Monserrat González Tomar agua en ayunas Lo ideal es empezar el día con 1 o 2 vasos de agua para poder hidratar el...
Trastornos del sueño en niños
SALUD EMOCIONAL Por Graciela Jiménez Trejo Es bien conocida la frase “se encuentra en los brazos de Morfeo”, ¿cierto? Bueno, pues...
“Buscando plenitud sin doblegarse”
SALUD EMOCIONAL Caballeros, es tiempo de cambiar Con el corazón abierto, el dedo en la llaga, con un esfuerzo enorme por esconder el alma...
¿Mito o realidad? Esto es lo peor que puedes beber en un avión
Asistentes de vuelo revelaron que pedir un vaso con agua, un té o un café, podría traerte consecuencias a la salud. Cuando vuelas es...
Cafeína: ¿amiga o enemiga?
Cafeína: ¿es buena o mala para ti? Bueno, un poco de ambas. Estudios conflictivos y promesas comerciales sobre la cafeína son lo...
Venden barras de chocolate con aguacate en L.A.
Y sólo se utilizan aguacates ecológicos Compartés es una tienda ubicada en Los Ángeles, California, la cual se dedica a vender barras...
