“Buscando plenitud sin doblegarse”
SALUD EMOCIONAL Caballeros, es tiempo de cambiar Con el corazón abierto, el dedo en la llaga, con un esfuerzo enorme por esconder el alma...
¿Mito o realidad? Esto es lo peor que puedes beber en un avión
Asistentes de vuelo revelaron que pedir un vaso con agua, un té o un café, podría traerte consecuencias a la salud. Cuando vuelas es...
Cafeína: ¿amiga o enemiga?
Cafeína: ¿es buena o mala para ti? Bueno, un poco de ambas. Estudios conflictivos y promesas comerciales sobre la cafeína son lo...
Venden barras de chocolate con aguacate en L.A.
Y sólo se utilizan aguacates ecológicos Compartés es una tienda ubicada en Los Ángeles, California, la cual se dedica a vender barras...
¿El estrés engorda?
ESTILO DE VIDA NUTRICIÓN Por Monserrat González Alguna vez has escuchado o conoces a alguien que subió de peso por vivir bajo un...
¿De verdad tienes hambre o es ansiedad? Aquí te lo decimos
Evita comer de más, responde a estas preguntas y entérate si de verdad tienes hambre Por REDACCIÓN MUJER ACTUAL Comer cuando...
Endometriosis en mujeres adolescentes y adultas (Mitos y Realidades)
Mitos y verdades. Se conoce como endometriosis a la presencia de células endometriales fuera de la cavidad uterina. Estos lugares...
“Seis aplicaciones para cuidar nuestra salud”
Por Edgar Gutiérrez Actualmente los dispositivos electrónicos forman parte de nuestra vida diaria, no sólo para comunicarnos,...
Los 6 mejores alimentos para la salud de la piel
Por Monserrat González ¿Alguna vez has escuchado la frase: “tu piel es el reflejo de tu alimentación”? En efecto la piel...
¡¡¡Soy mamá!!! ¿Pero, por qué me siento triste?
Por Graciela Jiménez “No hay manera de ser una madre perfecta, hay un millón de maneras de ser una buena madre” Jill...
¿Qué puedo observar en el ultrasonido en mi 1er trimestre de embarazo?
Por Dr Henry A. Mateo Sánez /Dra. Karla V. Juárez Gray (Semana 1 a 14 de gestación) Es muy conocido el hecho de que el ultrasonido...
El cuerpo habla, escucha, protege. Y tú ¿cómo liberas tus emociones?
Te invito a llorar por ti esta noche A caer en la almohada con lágrimas agrias A sentirte cansada y desvelarte en el tiempo. Te invito a...
La importancia de desayunar antes de ir a la escuela
Por Monserrat González Probablemente has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, y en efecto, es el combustible...
Nútrete, consumiendo verduras en ayunas
Por Anabell Santellanes ¿Sabías que al ingerir solo verduras en ayunas, tu organismo responde en los primeros 15 minutos absorbiendo...
“6 aplicaciones que cuidan la salud de la mujer”
Por Edgar Gutiérrez Actualmente los dispositivos móviles forman parte de nuestra vida, y los millennials llevan la batuta en este...
Inducción de la Ovulacion para lograr un embarazo
Por Henry Mateo 1.- ¿En qué consiste la estimulación ovárica? La estimulación ovárica es un proceso que consiste en inducir una...
Beneficios de la Leche Dorada
Por Monserrat González Empecemos hablando un poquito más acerca de las propiedades de esta gran especia. La cúrcuma es una especia muy...
Cuando estoy en mis días
Trastorno Disfórico Premenstrual “Me pinto a mí misma, porque soy a quien mejor conozco” Frida Kahlo Por Graciela Jiménez...
¿Qué dice tú cuerpo de ti?
Libérate de emociones tóxicas Me vi en el espejo y no me reconocía. No sé si porque sólo al maquillarme y al peinarme lo uso, para...
Jugo verde vs. licuado verde
Por Monserrat González La única diferencia entre estos dos es la fibra, ya que en un jugo verde se extraen todos los nutrientes,...
“La química del amor”
“En un beso, sabrás todo lo que he callado” Pablo Neruda Por Graciela Jiménez Trejo Aquella tarde de verano sus miradas se...
¿CÓMO SE FORMAN LOS ESPERMATOZOIDES?
Ayuda a tus hijos a conocer su cuerpo. Por Henry Mateo La espermatogénesis es el mecanismo encargado de la producción de...
¡DESINTOXÍCATE NUTRIENDOTE!
Por Monserrat González La mejor manera de desintoxicar tu cuerpo, es llevando una alimentación balanceada a base de alimentos...
¿Por qué no llevo a cabo mis propósitos de año nuevo?
“Si no sabes a dónde vas, ningún camino es bueno”. Rafael Chirbes. Por Graciela Jiménez Empezando este 2017, claro que...
¿CÓMO HACER PARA QUE SE EMBARACE MI ESPOSA?
Por Henry Mateo Para que se logre un embarazo, se requiere un óvulo y un espermatozoide saludables. Si un hombre no produce...
Adicciones: La mujer en recuperación
Se necesita tener humildad para reconocer que se está mal y que se necesita pedir ayuda. Por: Becky Krinsky para Oceanicausa.com ...
Depresión Estacional
Cuando llegan las fiestas, pero no la alegría. Por Dra. Marina Hernández Ya entrado el invierno, llegan también...
¡No subas de peso en esta época de fiestas DECEMBRINAS!
Por Monserrat González Mantente activo y que esta época del año no sea excusa o motivo para no realizar actividad física....
VIVIR DICIEMBRE SIN SUBIRTE A UNA BÁSCULA
Por Paola Cota Fernández Llega diciembre y si antes no te sometiste a un régimen de control de peso, ya espérate mejor a...
¿Engorda la Navidad?
“El recuerdo, como una vela, brilla más en Navidad.” Charles Dickens Por Graciela Jiménez Los días comienzan a ser mas...
