BENEFICIOS DEL CLEAN EATING O ALIMENTACIÓN LIMPIA

Por Monserrat González    “Back to Basics” es una de las frases más comunes hoy en día y significa regresar a consumir...

MÁS ENERGIA PARA DECIR ¡VIVA MEXICO!

El pozole y sus beneficios Por Paola Cota Fernández  Llegó septiembre, y al asistir a las fiestas mexicanas, date la oportunidad de...

Un elixir Milenario: el carbón activado

Por Anabell Santellanes   ¿Deseas lucir más joven y radiante? ¿Quieres eliminar los síntomas de la resaca? ¿Quieres mejorar...

MITOS SOBRE LOS PRODUCTOS “LIGHT”

Por Paola Cota Fernández Querida lectora, te has preguntado alguna vez ¿por qué cuando vas a tu consulta de seguimiento con nutriólog@,...

Verano con los niños

Mantenlos entretenidos y refrescados  Por Susan Monsalve Nos espera un muy caluroso verano  y la pregunta es: ¿qué hacer con los niños...

Nutrición para quien padece la enfermedad de LYME

Por Paola Cota Fernández  La enfermedad de Lyme es una enfermedad crónica, cuyo manejo nutricional va enfocado a mejorar tu sistema...

Nueces de la India / Cashews, el antidepresivo natural perfecto para esta época

Por Susan Monsalve En esta época de invierno es normal sentirnos un poco tristes o decaídos, ya sea por el clima, la época, la Navidad,...

Cambia tu alimentación para evitar el cáncer

Por Anabell Santellanes ¿Qué cambios realizo en mi alimentación para evitar el cáncer? Esta es una pregunta que debemos hacernos todos...

Consumir vitamina C, ayuda a fortalecer el sistema inmune

Con la temporada de invierno es importante fortalecer el sistema inmunológico, y por lo que es importante consumir alimentos que contengan...

¿ Llegaste a los 40 años? Vive plena y feliz con una buena nutrición

Por Dra. Paola Cota Fernández Llegaste a los 40 años y en lo que asimilas esta situación, te invito a confiar en que con una buena...

Alimentación para cooperativa escolar : Erradicando la Obesidad

Por Dra. Paola Cota Fernández A los niños se les enseña en clases sobre el plato del bien comer o pirámide alimentaria y si en la...

Piña, el mayor desengrasante natural para tu organismo

Por Anabell Santellanes de Alarcón   ¿Quieres quemar grasa almacenada en tu organismo de manera natural? ¿Quieres desintoxicar tu...

Alimentación saludable para niños en campamento de verano

Por: Dra. Paola Cota Fernández Los campamentos de verano le ofrecen a tu hijo mejorar su salud física, emocional, intelectual y social....

Nutrición y Fertilidad para ser un próximo papá

Por Dra. Paola Cota Fernández Hoy en día estamos expuestos a muchos contaminantes que han generado un aumento en la esterilidad. Por...

Nutrición para madres que lactan

Por Dra. Paola Cota Fernández ¿Planeas amamantar a tu bebé cuando nazca o ya estás con la lactancia? A continuación algunas...

Nutrición y enfermedad tiroidea

Por Dra. Paola Cota Fernández La mayoría de los pacientes con hipotiroidismo tienden a experimentar ganancia en peso corporal y cierta...

Nutrición en falla renal

Por Dra. Paola Cota Fernández Una complicación de la Diabetes es la falla renal, en la cual la función renal se ve alterada por desechos...

El antienvejecimiento : Alimentos para alcalinizar y acidificar el cuerpo

Por Dra. Paola Cota Fernández Balancear el PH del cuerpo debe ser un propósito para iniciar bien el 2015. Un PH celular ácido depende de...

La Importancia de usar productos orgánicos y libres de químicos para nuestra piel

Por Susan Monsalve ¿Sabías que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo? En las personas adultas ocupa aproximadamente 2...

Nace en Valle de Guadalupe el 1er aceite de oliva orgánico de B.C.

Por Karla Rentería El árbol de Oliva es considerado un símbolo de paz y gloria. Tiene reconocimiento de fama mundial por sus propiedades...

Los beneficios del Detox

Por: Anabell Santellanes ¿Quieres incrementar tus niveles de vitalidad y energía? ¿Deseas eliminar residuos que tengas almacenados en tu...

Alcalinizar el organismo es vivir

Por : Anabell Santellanes ¿Sabías que cada alimento que ingresas a tu cuerpo tendrá un impacto: mata las células o las regenera?...

Estas fiestas navideñas… Vívelas sin temor a subir de peso

Por : Dra. Paola Cota Fernández Los festejos desde el Día de Acción de Gracias, incluyendo festejos Guadalupe-Reyes nos invitan a...

Entendiendo la esclerosis múltiple

Por Yan González Existen enfermedades que hasta la fecha se desconoce su origen y dejan un daño irreparable en el organismo, tal es el...

¿Cuáles alimentos afectan la digestión de noche?

Por Paola Cota ¿Te ha pasado que no puedes dormir porque sientes que la cena no te cayó bien y te causó distención abdominal, dolor,...

¿Qué es la gelatina?

Por Susan Monsalve   ¿Se han cuestionado alguna vez qué es la gelatina? Tan rica y divertida, tan saludable y baja en calorías,...

La alimentación en pacientes con VIH positivo

Por Dra. Paola Cota Fernández ¿Tienes un estudio confirmatorio de VIH positivo y requieres apoyo nutricional para mejorar tu estado...

¿Sabes de qué están hechas las salchichas?

Por Susan Monsalve Las salchichas son uno de los alimentos favoritos de los niños y de las mamás por resultar prácticas, pero ¿saben...

Te reto a seguir masticando Chicle después de leer esto

Por Susan Monsalve Sabías que el chicle fue inventado en el 1869 por Antonio López de Santa Anna, político y militar mexicano que fue...

Ideas erróneas acerca del sobrepeso y la obesidad

Por Dr. Omar Verber Castillo En un estudio realizado por la Organización de Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación, se...