Compras sin control

Compras sin control     POR DRA. GRACIELA JIMÉNEZ   Cuantas veces no le ha sucedido que va al centro comercial, y al salir,...

¡Cuidado con las dietas extremas!

¡Cuidado con las dietas extremas!   POR RAYMUNDO AGUILERA   Con el comienzo del año, uno de los propósitos más comunes es...

Un sabor de helado de acuerdo a tu signo en marzo

Un sabor de helado de acuerdo a tu signo en marzo Todas tenemos un sabor de helado favorito. ¿Has pensado si el helado que más te gusta...

NUTRICIÓN PARA LA PIEL ¡Come esto y mantente joven!

NUTRICIÓN PARA LA PIEL ¡COME ESTO Y MANTENTE JOVEN! Para verte saludable, bella, joven y fit, es ESENCIAL comer saludable, y...

Formas de celebrar San Valentín al estilo Baja California

Estamos a 1 día de la fecha más bonitas para celebrar el amor, el famoso Día de San Valentín, aunque muchas personas lo encuentran como...

Dieta “Sirtfood” por qué está de moda

Dieta “Sirtfood” por qué está de moda Seguramente conoces a la fantástica cantante Adele, quien por algún tiempo recibió duras...

La fruta que ayuda a prevenir el cáncer; ¿ya la comes?

La fruta que ayuda a prevenir el cáncer; ¿ya la comes? Existen incontables estudios acerca de remedios que funcionan mejor que una...

Detalles del show Jennifer Lopez y Shakira en el Super Bowl 2020

Detalles del show Jennifer Lopez y Shakira en el Super Bowl 2020 El Super Bowl está cada vez más cerca y, con ello, la presentación de...

Datos Extraños Sobre estos Alimentos

Claramente, esto se debe a que todos necesitamos mantener nuestra energía con alimentos, y la mayoría de las personas también prefieren...

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CENAR?

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CENAR? ¿Cenar engorda? Si no cenas subes de peso ¿No que hay que ayunar 16 horas?: Todas las anteriores ¡son...

Delicioso batido para tener piel radiante

Delicioso batido para tener piel radiante La piel es el aspecto más importante de nuestra belleza y para que se mantenga, tenemos que...

¿Por qué será que siempre estoy enferma?

¿Por qué será que siempre estoy enferma?   POR DRA. GRACIELA JIMÉNEZ   Al inicio de año uno se enfrenta a varias presiones;...

Hoy… No lo dejes para mañana

Hoy… No lo dejes para mañana   POR LNCA Alejandra Valdez ¡Bienvenida a la “cuesta” de enero!, y no me refiero a la cuesta...

Desinflama tu estómago con estos 4 jugos

Desinflama tu estómago con estos 4 jugos El estómago puede inflamarse con facilidad, en muchas oportunidades esto pasa por el estilo de...

Qué es la dieta de Noom ¿Ya la conoces?

Qué es la dieta de Noom ¿Ya la conoces? Las aplicaciones se han convertido en herramientas para ayudarnos a tener nuevos estilos de vida....

Ahogando las penas en alcohol

Ahogando las penas en alcohol  POR DRA. GRACIELA JIMÉNEZ   En las fiestas decembrinas como las posadas, la cena de Nochebuena y la...

Motivos por los que regalar juguetes educativos esta Navidad

Motivos por los que regalar juguetes educativos esta Navidad El juego es una de las herramientas de aprendizaje más poderosas,...

Cómo decorar tu habitación en la época navideña

Cómo decorar tu habitación en la época navideña La habitación de cada una de nosotras es un sitio muy importante y especial. En este...

¡Que no te vuelva a pasar!, no pierdas todo lo ganado

¡Que no te vuelva a pasar!, no pierdas todo lo ganado   POR ALEJANDRA VALDEZ   ¡Por fin! La temporada más bonita y esperada por...

Ser vegano: los beneficios para la salud

Ser vegano🌿 los beneficios para la salud No todos se sienten capaces (o quieren) volverse veganos (¿qué haría sin queso?). Sin...

La importancia de la fibra en tu dieta

La importancia de la fibra en tu dieta Por Dra. Liza María Pompa González   Si eres como la mayoría de la gente, es probable que no...

Sobrevive al “Pre-Guadalupe-Reyes”

Sobrevive al “Pre-Guadalupe-Reyes”   POR ALEJANDRA VALDEZ CAMACHO   Octubre huele a pan, ¡¡¡¡sííííí!!!!… a pan...

Esto es lo que aprendemos de las decepciones amorosas

Esto es lo que aprendemos de las decepciones amorosas Que te rompan el corazón es algo que viviremos varias veces en la vida. Una...

Alimentos que no deberías comer en la noche ¡Aguas son pésimos para tu salud!

Alimentos que no deberías comer en la noche ¡Aguas son pésimos para tu salud! Para mantener tu peso ideal y tu cuerpo saludable al 100%...

¿Y tú, cómo fijas y trabajas tus hábitos alimentarios?

¿Y tú, cómo fijas y trabajas tus hábitos alimentarios? El trabajo que se realiza en un proceso de coaching depende directamente de la...

Pasos para sacar el azúcar de tu dieta sin que sufras

Pasos para sacar el azúcar de tu dieta sin que sufras Los alimentos azucarados son deliciosos, pero si se comen en exceso son dañinos...

Señales de que eres una madre alfa

Señales de que eres una madre alfa Ser madre es una labor bastante pesada, pero sin duda da resultados muy satisfactorios. De unos años...

Construyendo hábitos, cambiando generaciones

Construyendo hábitos, cambiando generaciones POR Alejandra Valdez Camacho Educación, valores, patrimonio, genes… ¿hábitos? ¡SÍ! A...

Mala alimentación: un problema para nuestra salud

Mala alimentación: un problema para nuestra salud  Una mala alimentación puede provocarnos diversas enfermedades, que pueden evitarse...

Ansiedad y aumento de peso

Ansiedad y aumento de peso Por Dra. Liza María Pompa González   El estrés es parte de la vida diaria de la mayoría de las...