4 consejos para mantenerte sano durante el Verano

POR MONSERRAT GONZÁLEZ ¡Mantente activo ante todo! Si sales de vacaciones o te quedas en casa, no es impedimento para mantenerte activo o...

Estrés Postraumático

“Queda prohibido no buscar tu felicidad, no vivir tu vida con una actitud positiva, no pensar en que podemos ser mejores, no sentir que...

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Inducción de Ovulación

POR DR. HENRY MATEO Los desórdenes ovulatorios ocurren en el 18 al 25% de las parejas que consultan por infertilidad. La mayoría de estas...

VOY A SER MAMÁ… ¿DEBO ESTAR FELIZ?

“Tomar la decisión de tener un bebe es trascendental, significa decidir que desde ese momento, tu corazón empezará también a caminar...

El Desapego para Cerrar Ciclos

POR LORENA CELINE   Cuando en la escala de prioridades me atrevo a poner mi propio nombre en la cumbre, el caos interno se acomoda, y...

¡Celebremos a nuestros niños incorporándolos en la cocina!  

 NUTRICIÓN    POR MONSERRAT GONZÁLEZ   Cocinar con l@s niñ@s es una oportunidad para inculcarles buenos hábitos desde...

Embarazo múltiple

GINECOLOGÍA   POR DR. HENRY MATEO   Un embarazo múltiple es aquel en el que se desarrolla más de un feto. Esto se produce como...

Desmitifiquemos la visita al ginecólogo

SALUD ACTUAL   MITOS Y TABUS DE NUESTRO GINECOLOGO    POR DRA. MARITZA LÓPEZ NUÑEZ Cuántas de nosotras hemos sentido el miedo de ir...

Guía Rápida para la mujer durante la menopausia

NUTRICIÓN Código de la Juventud   POR LUCÍA CHÁVEZ   Existe la percepción de que conservar el peso durante la menopausia puede ser...

Cómo lidiar con los trastornos de la personalidad

SALUD EMOCIONAL   POR GRACIELA JIMÉNEZ TREJO Cuántas veces han escuchado la frase “esa persona es bipolar” o “eres bipolar”....

Cocina delicioso y saludable en pareja

NUTRICIÓN     POR MONSERRAT GONZÁLEZ   Cocinar saludable no debe de ser aburrido, mucho menos cuando se cocina en pareja. Es por...

Alteraciones cervicales e infertilidad

GINECOLOGÍA   POR Dr. Henry Mateo Sánez  y  Dra. Astrid Frausto   La cervicitis es un término que se refiere a la inflamación...

¡NO puedo parar de comer!

SALUD EMOCIONAL      POR GRACIELA JIMÉNEZ   Si yo te pregunto ¿Durante los últimos tres meses, en algún momento, comiste de...

Importancia de la consulta médica antes de una dieta y ejercicio

SALUD ACTUAL POR DRA. LILIANA CASTAÑEDA   La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera actualmente a la obesidad como una...

Tres propósitos para tu salud

NUTRICIÓN  POR LUCÍA CHÁVEZ Y va de nuez. Un nuevo año con nuevos propósitos, ¿o los mismos? Si tu propósito es trabajar por tu...

Desintoxica tu cuerpo antes de Navidad

Llegan las Navidades, una época de excesos, especialmente cuando se refiere a la comida. Te damos un plan para desintoxicar el organismo...

Ambirthservices, privilegia el ‘Parto Natural’

SALUD ACTUAL    Ambirthservices promete brindarte una experiencia empoderada, segura y satisfactoria   Por Ana Patricia Valay   Es...

10 Tips para sobrevivir a las fiestas

Llegó ésta tan esperada época del año donde los compromisos, fiestas y posadas predominan. Así que en esta ocasión quiero compartirte...

10 alimentos súper nutritivos que debes comer

NUTRICIÓN Por Lucía Chávez   Todo lo que comes tiene un impacto en tu cuerpo y una relación directa con las enfermedades. En esta...

¿Estas list@ para perdonar?

SALUD EMOCIONAL   Por Lorena Celine Dhir Perdonar es un acto de amor hacia otra persona, o mejor aún, hacia ti mismo, pero reconocer que...

Me operé para no tener hijos, ¿Es posible que aún me embarace?

GINECOLOGÍA    Por Dra. Karla V. Juárez Gray y Dr. Henry A. Mateo Sánez   Si te ligaron las trompas al tener tu último bebé y...

Detecta si tu tiroides pide ayuda ¡a gritos!

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Esta es la generación a la cual se le dificulta más perder peso

Los ‘millenials’, es decir los nacidos entre 1981 y 1995, deberán comer menos y hacer más ejercicio para estar delgados, que...

¿Mayor de 20 años?, hablemos de senos…

SALUD ACTUAL    Por Dra. Denys Alejandra Juárez Rodríguez   ¿Cuándo fue la última vez que te viste desnuda frente al espejo?...

¿Niños en engorda?

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Licuado para desinflamar el abdomen

NUTRICIÓN Luce un vientre plano este verano, y dile ¡adiós a la inflamación! Por Monserrat González   ¿Amaneces con vientre...

¿Cuándo es necesario asistir con el especialista en reproducción asistida?

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Los 3 mejores hábitos por la mañana

NUTRICIÓN Por Monserrat González Tomar agua en ayunas  Lo ideal es empezar el día con 1 o 2 vasos de agua para poder hidratar el...

Trastornos del sueño en niños

SALUD EMOCIONAL  Por Graciela Jiménez Trejo Es bien conocida la frase “se encuentra en los brazos de Morfeo”, ¿cierto? Bueno, pues...